Fii foarte atenta! Alimentele astea te baloneaza rau!

Fii foarte atenta! Alimentele astea te baloneaza rau!
Fii foarte atenta! Alimentele astea te baloneaza rau!

Iata care sunt alimentele pe care nutritionistii iti recomanda sa le eviti daca vrei sa combati senzatia de balonare si sa ai un abdomen plat.

 

Legumele crucifere. Broccoli, conopida si varza pot produce flatulenta si balonare, avertizeaza dr. Marilyn Glenville.
Legumele boabe. Mazarea, lintea si fasolea, desi aduc numeroase beneficii pentru sanatate, pot provoca umflarea stomacului.
Guma de mestecat. Guma de mestecat stimuleaza secretia de saliva si, odata cu ea, se inghite mai mult aer. De asemenea, contine indulcitori artificiali care produc tulburari digestive.
Lactatele. Anumite persoane nu produc suficiente enzime pentru a descompune lactoza. In acesta cazuri, ea fermenteaza si provoaca dureri, gaze si balonare.
Sursa

Legumele crucifere. Broccoli, conopida si varza pot produce flatulenta si balonare, avertizeaza dr. Marilyn Glenville.

Legumele boabe. Mazarea, lintea si fasolea, desi aduc numeroase beneficii pentru sanatate, pot provoca umflarea stomacului. 



Guma de mestecat. Guma de mestecat stimuleaza secretia de saliva si, odata cu ea, se inghite mai mult aer. De asemenea, contine indulcitori artificiali care produc tulburari digestive.

Lactatele. Anumite persoane nu produc suficiente enzime pentru a descompune lactoza. In acesta cazuri, ea fermenteaza si provoaca dureri, gaze si balonare.

Sursa

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta- catena.ro

 



Citește și:

Tendințele de manichiură pentru 2024

Horoscop Fecioară Iulie 2024. Nativii Fecioară sunt încrezători

ȘOCANT! Vedeta care a ajuns să mănânce din gunoaie. Sărăcia a TRANSFORMAT-O total. FOTO

Ce a spus public Radu Ștefan Bănică despre Andreea Marin?! „Află ea după”. Nu s-a ferit și a recunoscut asta și despre Violeta

O mamă își strigă suferința. Copilul ei cu sindromul Down, discriminat de educatoarele Grădiniței la serbare: "Am rămas cu un gust amar despre ce s-a întâmplat"

E mai sigur să ne injectăm propria grăsime decât substanțe de umplere în tratamentele estetice? Ce spune Dr. Iancu Morad!

Roberta și Sebastian, scandal cumplit înainte de date! „Nu mai pot de nervi!” Concurentul nu s-a putut abține când a văzut ce a putut să facă iubita lui

Localitatea din România fără caniculă! Ieri au fost doar 13 grade. Singura oază de răcoare din țară


Cookies