Fii foarte atenta! Alimentele astea te baloneaza rau!


Fii foarte atenta! Alimentele astea te baloneaza rau!

Iata care sunt alimentele pe care nutritionistii iti recomanda sa le eviti daca vrei sa combati senzatia de balonare si sa ai un abdomen plat.

 

Legumele crucifere. Broccoli, conopida si varza pot produce flatulenta si balonare, avertizeaza dr. Marilyn Glenville.
Legumele boabe. Mazarea, lintea si fasolea, desi aduc numeroase beneficii pentru sanatate, pot provoca umflarea stomacului.
Guma de mestecat. Guma de mestecat stimuleaza secretia de saliva si, odata cu ea, se inghite mai mult aer. De asemenea, contine indulcitori artificiali care produc tulburari digestive.
Lactatele. Anumite persoane nu produc suficiente enzime pentru a descompune lactoza. In acesta cazuri, ea fermenteaza si provoaca dureri, gaze si balonare.
Sursa

Legumele crucifere. Broccoli, conopida si varza pot produce flatulenta si balonare, avertizeaza dr. Marilyn Glenville.

Legumele boabe. Mazarea, lintea si fasolea, desi aduc numeroase beneficii pentru sanatate, pot provoca umflarea stomacului. 



Guma de mestecat. Guma de mestecat stimuleaza secretia de saliva si, odata cu ea, se inghite mai mult aer. De asemenea, contine indulcitori artificiali care produc tulburari digestive.

Lactatele. Anumite persoane nu produc suficiente enzime pentru a descompune lactoza. In acesta cazuri, ea fermenteaza si provoaca dureri, gaze si balonare.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine a inventat Google. „Povestea este practic un argument în favoarea cercetării pure. Nu am început să lucrăm gândindu-ne la un motor de căutare”

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Cine a inventat pastele. „Dacă le combinăm la o masă și cu ce trebuie, pastele devin un aliment chiar sănătos”

Cine a inventat papanașii. „A salvat generații întregi de gospodine de la coacerea miezului problematic”

Cine este Simona Gherghe. „Chinul copilăriei mele a durat vreo trei ani”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
“Felicităăăări!!! Casă de piatră!!!” Ramona Olaru a fost cerută în căsătorie de Cătălin Cazacu
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri