Fa-ti un smoothie care iti transforma si iti lumineaza pielea! Uite de ce ingrediente ai nevoie!

18 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:59

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Acest smoothie nu contine gluten si te ajuta sa ai o piele luminoasa si sanatoasa.

Ingrediente pentru o portie

1 cana de kefir de cocos

Jumatate de cana de patrunjel

1 castrevete

1 mar

1 lingurita de ulei de cocos

1 lime

2 lingurite de frunze proaspetele de menta

Pentru a prepara smoothie-ul, se pun toate ingredientele intr-un blender de mare viteza.

Sursa: prevention.com

Kefirul de cocos iti lumineaza pielea datorita probioticelor. Patrunjelul oxigeneaza, castravetele revitalizeaza, uleiul de cocos hidrateaza, lamaia ofera vitamina C si mintea aduce un plus de vitamina A.

Ingrediente pentru o portie

1 cana de kefir de cocos
Jumatate de cana de patrunjel
1 castrevete
1 mar
1 lingurita de ulei de cocos
1 lime
2 lingurite de frunze proaspetele

de menta

Pentru a prepara smoothie-ul, se pun toate ingredientele intr-un blender de mare viteza.

Sursa: prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Larisa Udilă și soțul ei, în doliu! O persoană din familia lor s-a stins din viață: “Un om care ne primea mereu cu brațele deschise.”

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Ce s-a întâmplat, de fapt, când ciobanul a găsit drona din Vaslui?! MĂRTURIA bărbatului şi detaliile care AU IEȘIT LA IVEALĂ după intervenţia autorităţilor: "Am scos ceva rotund şi firele..."

Anca Pandrea s-a stins din viață la 80 de ani. Îndrăgita actriță se confrunta de mai mulți ani cu o boală cumplită

Calendar creștin ortodox miercuri, 2 septembrie. Rugăciunea care se citește pentru cei care se simt singuri și deprimați

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Fa-ti un smoothie care iti transforma si iti lumineaza pielea! Uite de ce ingrediente ai nevoie!

Noul rege al Norvegiei, Haakon, a depus jurământul în absența reginei Mette-Marit. Lângă tron a avut-o pe fiica lui, prințesa Ingrid

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Ilinca Vandici este însărcinată! Vedeta Kanal D va deveni mamă pentru a doua oară

IIgor Cuciuc, cu sufletul ZDROBIT DE DOR. Ce trebuia să se întâmple astăzi în viața fiicei sale?! Pentru artist, ziua aceasta ar fi trebuit să însemne MÂNDRIE și FERICIRE, dar a ajuns să fie o nouă zi în care ABSENȚA EI ÎL DOARE: "Trebuia să fii la..."

Ea este cea mai importantă și iubită femeie din viața renumitului actor Tayanç Ayaydın, care joacă rolul Güven, tatăl lui Yaman, în serialul Inimă rebelă

Tragedia petrecută chiar sub ochii Simonei Trașcă. Prin ce a trecut vedeta și ce s-a întâmplat în timp ce era pe litoral: “L-am văzut în sac.”

Mesajul dureros postat de Silvana Rîciu după moartea Ancăi Pandrea: „Își dorea!”

Gina Bradea, îngrozită! Ce s-a întâmplat noaptea trecută lângă locuința ei: “Nu voi uita curând bubuiturile acelea și sunetul antiaerienei.”

Dorobanțu, reacție la comentariile de pe TikTok. Ce spune influencerul despre răutatea lăsată la unele videoclipuri: “Mă hrănesc cu asta.”

Pepe vine la Kanal D! Unul dintre cei mai iubiți entertaineri din România intră în echipa stației

Decizia radicală pe care a luat-o Giuly. Unde s-a afișat tânăra și ce planuri are de viitor: „Chiar mă gândesc.”

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

(P) Chiria și climatizarea: ce soluții mobile funcționează fără a fi nevoie de acordul proprietarului

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

(P) Cum a crescut interesul femeilor pentru sport în ultimul deceniu

(P) Stil urban și rafinament discret pentru zilele cu lumină puternică

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

Cine este Senin, noul concurent din „Casa iubirii”! Vine din Germania și este mecanic

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Ea este doctorița moartă în accidentul din Târgu Jiu! Traversa strada atunci când a fost lovită de o mașină

Ce se știe despre IDENTITATEA mamei și fiicei găsite moarte într-un apartament din Cahul și ce spune psihologii despre tragedia petrecută ÎN SPATELE UNEI UȘI ÎNCHISE: "Ar trebui să..."

Anca Pandrea s-a stins din viață la 80 de ani. Îndrăgita actriță se confrunta de mai mulți ani cu o boală cumplită

Secretul pe care Anca Pandrea l-a păstrat până în ultimele zile: „Astăzi a trebuit tot eu să îi dau vestea surorii sale”

Dorobanțu, reacție la comentariile de pe TikTok. Ce spune influencerul despre răutatea lăsată la unele videoclipuri: “Mă hrănesc cu asta.”

Pepe vine la Kanal D! Unul dintre cei mai iubiți entertaineri din România intră în echipa stației

Ilinca Vandici, însărcinată pentru a doua oară! Momente speciale pentru vedeta Kanal D

Cum se simte Alina Pușcău după a doua sesiune de tratament. Locul în care a mers modelul internațional: „M-am rugat pentru toată lumea.”

Serialul turcesc “În spatele vălului”, în curând, la Kanal D2

Ce relație este acum între Andreea Popescu și Dan Alexa. Vedeta a recunoscut totul: “Vai de capul meu!”