Fa-ti o detoxifiere alcalina a organismului! Iata ce alimente sa incluzi in dieta!

02 iulie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:14
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Fa-ti o detoxifiere alcalina a organismului! Iata ce alimente sa incluzi in dieta!
Fa-ti o detoxifiere alcalina a organismului! Iata ce alimente sa incluzi in dieta!
2 poze vezi galeria

Anumite schimbari obiceiurile alimentare pot scadea aciditatea corpului si te fac sa te simti mult mai bine.

 

Este timpul sa-ti alcalinizezi dieta, scazand numarul de alimente acide pe care le mananci si crescand numarul de alimente alcaline.
Echilibrul este cheia acestei diete. Daca vrei sa incerci detoxifierea alcalina, trebuie sa scoti treptat din alimentatie proteinele de origine animala: fara carne, fara oua, lapte sau lactate. Trebuie sa renunti si la cereale precum grau, ovaz, quinoa, orez. Trebuie sa mananci mai multe fructe si legume, inclusiv pe cele cu frunze verzi.
De asemenea, trebuie sa scazi cantitatea de grasimi.
Bea multa apa, sucuri verzi si evita alimentele procesate, bauturile alcoolice, cafeina, nicotina si zaharul.
Iata ce alimente alcaline sa incluzi in dieta:
- Alge
- patrunjel
- papaya
- portocale
- spanac
- lamai
- nuci
- legume cu frunze verzi
-
fructe si legume
Poti tine aceasta dieta timp de cinci zile.
Sursa: organichealth.co

Este timpul sa-ti alcalinizezi dieta, scazand numarul de alimente acide pe care le mananci si crescand numarul de alimente alcaline.

Echilibrul este cheia acestei diete. Daca vrei sa incerci detoxifierea alcalina, trebuie sa scoti treptat din alimentatie proteinele de origine animala: fara carne, fara oua, lapte sau lactate.

Trebuie sa renunti si la cereale precum grau, ovaz, quinoa, orez. Trebuie sa mananci mai multe fructe si legume, inclusiv pe cele cu frunze verzi. De asemenea, trebuie sa scazi cantitatea de grasimi.



Bea multa apa, sucuri verzi si evita alimentele procesate, bauturile alcoolice, cafeina, nicotina si zaharul. 

Iata ce alimente alcaline sa incluzi in dieta:

- Alge
- patrunjel
- papaya
- portocale
- spanac
- lamai
- nuci 
- legume cu frunze verzi
- fructe si legume

Poti
tine aceasta dieta timp de cinci zile.

Sursa: organichealth.co

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ileana Sterp, dezvăluire dureroasă despre mama Geta: „Nu a avut niciodată o prietenă.”

Puțini știu cine este și cu ce se ocupă soția lui Ciprian Ciucu. Cristina Simona și primarul Capitalei s-au cunoscut când aveau doar 18 ani

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

Povestea neștiută din familia lui Ece İrtem. Actrița NU A FOST DE ACORD cu dorința părinților săi. CE LE-A REFUZAT și CUM S-A AJUNS în această situație

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks