Renuntarea la un anumit aliment poate fi cheia longevitatii, potrivit unui nou studiu.
Daca mananci multe fructe si legume si nu te mai atingi de carne, iti scazi considerabil riscul de infarct si accident vascular cerebral, arata rezultatele unui studiu care a analizat stilul de viata si obiceiurile alimentare a 450.000 de europeni.
Cei care adopta o dieta semi-vegetariana, adica 70% din hrana lor provine din surse vegetale, au un risc cu 20% mai mic sa dezvolte boli cardiovasculare.
Sursa: www.doctorulzilei.ro