Exercitiul zilei 5: Crunch with ball! Continua antrenamentul cu Armando!

17 noiembrie 2014 Actualizat: 21 octombrie 2020, 17:40

Exercitiul zilei 5: Crunch with ball! Continua antrenamentul cu Armando!

Armando Lungu continua seria exercitiilor miraculoase!

Pentru o forma fizica de invidiat, trebuie sa faci acest exercitiu in fiecare zi!

Urmareste seria de exercitii pe blogul lui Armando www.armandolungu.ro!

Pentru o forma fizica de invidiat, trebuie sa faci acest exercitiu in fiecare zi!

Urmareste seria de exercitii pe blogul lui Armando www.armandolungu.ro!

Citește și:

Medicamentele anticoagulante și interacțiunea cu alimentele

Încercările nu se mai termină pentru familia Botgros! Corneliu Borgros este în doliu: "Dumnezeu să-l odihnească!"

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

El știe unde e Dani Mocanu! Ce se întâmplă acum cu artistul și evenimentele la care urma să cânte, în timp ce poliția îl caută în toată România

Virgina o face praf pe Naomi în fața tuturor: "Te înjosești în halul ăsta pentru unul care...". Concurenta din Casa Iubirii NU se aștepta la o asemenea REACȚIE: "Dramatizează mult". Câștigătoarea sezonului 3 susține că Dorobanțu trebuia lăsat sub preș

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

Cu ochii în lacrimi, Veronica pune punct cunoașterii cu Ahmed: „ Eu nu am de ce să trec prin asta. Ce vrei de la mine?”. Aflați dacă va reuși Ahmed să o împace luni, 10 noiembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

Reduceri ULUITOARE de Black Friday!

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce trebuie să pună gospodinele pe masă pe 21 noiembrie? Nu uita să dai de pomană și pentru cei adormiți de Intrarea Maicii Domnului în Biserică

citește mai departe

Lifestyle

Ce trebuie să pună gospodinele pe masă pe 21 noiembrie? Nu uita să dai de pomană și pentru cei adormiți de Intrarea Maicii Domnului în Biserică

Intrarea Maicii Domnului în Biserica. Tradiții și obiceiuri pe care nu trebuie să le ignori

citește mai departe

Lifestyle

Intrarea Maicii Domnului în Biserica. Tradiții și obiceiuri pe care nu trebuie să le ignori

20 mesaje pentru sărbătoriții zilei, de Sfinții Mihail și Gavriil! Nu uita de onomastica celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

20 mesaje pentru sărbătoriții zilei, de Sfinții Mihail și Gavriil! Nu uita de onomastica celor dragi

Ce tradiții și obiceiuri trebuie să respecți de Sfinții Mihail și Gavriil, pe 8 noiembrie 2025?

citește mai departe

Lifestyle

Ce tradiții și obiceiuri trebuie să respecți de Sfinții Mihail și Gavriil, pe 8 noiembrie 2025?

Mirosul de toamnă care te definește, în funcție de semnul tău zodiacal. Aromele spre care să îți îndrepți atenția în luna noiembrie

citește mai departe

Horoscop

Mirosul de toamnă care te definește, în funcție de semnul tău zodiacal. Aromele spre care să îți îndrepți atenția în luna noiembrie

Parteneri

Cum a reușit un tânăr de 31 de ani să câștige o avere de 250 de milioane de dolari în 30 de luni, în timp ce lumea era în criză

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Cum a reușit un tânăr de 31 de ani să câștige o avere de 250 de milioane de dolari în 30 de luni, în timp ce lumea era în criză

Cine e Cătălina Jacob, reprezentanta României la Miss Universe 2025. Are 28 de ani, a studiat la Milano și are dublă cetățenie

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Cine e Cătălina Jacob, reprezentanta României la Miss Universe 2025. Are 28 de ani, a studiat la Milano și are dublă cetățenie

Înaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Înaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

Corneliu Botgros, în doliu: „Prea devreme, neașteptat...”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Corneliu Botgros, în doliu: „Prea devreme, neașteptat...”

Igor Cuciuc, neputincios fără ajutorul lui Nicolae Botgros. CE A RECUNOSCUT în fața tuturor: "Am plâns împreună". După toate acuzațiile publice care au zdrobit familia dirijorului, nimeni NU credea că se va întâmpla asta: "Am hotărât să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Igor Cuciuc, neputincios fără ajutorul lui Nicolae Botgros. CE A RECUNOSCUT în fața tuturor: "Am plâns împreună". După toate acuzațiile publice care au zdrobit familia dirijorului, nimeni NU credea că se va întâmpla asta: "Am hotărât să..."

Mariana Moculescu, ANUNȚ despre starea lui Horia Moculescu: „A fost un om...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mariana Moculescu, ANUNȚ despre starea lui Horia Moculescu: „A fost un om...”

Pentru tine

Intrarea Maicii Domnului în Biserica. Tradiții și obiceiuri pe care nu trebuie să le ignori

citește mai departe

Lifestyle

Intrarea Maicii Domnului în Biserica. Tradiții și obiceiuri pe care nu trebuie să le ignori

Se anunță un sfârșit de an spectaculos pentru Mihai Trăistariu! Artistul își va bucura publicul cu 10 spectacole de Revelion

citește mai departe

Vedete

Se anunță un sfârșit de an spectaculos pentru Mihai Trăistariu! Artistul își va bucura publicul cu 10 spectacole de Revelion

Care este relația pe care Iancu Sterp o are cu soacra sa? Aceasta și-a vizitat recent copiii și le-a adus multe bunătăți! "Soacră ca a mea să vă dea Dumnezeu și vouă!"

citește mai departe

Vedete

Care este relația pe care Iancu Sterp o are cu soacra sa? Aceasta și-a vizitat recent copiii și le-a adus multe bunătăți! "Soacră ca a mea să vă dea Dumnezeu și vouă!"

Horoscop carieră 2026: Ce zodii înaintează în funcție și obțin meritele mult așteptate?

citește mai departe

Horoscop

Horoscop carieră 2026: Ce zodii înaintează în funcție și obțin meritele mult așteptate?

Postările emoționante pe care Igor Cuciuc le-a făcut în cursul zilei de ieri! Ce a uimit cu adevărat la un comentariu lăsat de mama Andreei Cuciuc, Diana? "Dumnezeu e mare!"

citește mai departe

Vedete

Postările emoționante pe care Igor Cuciuc le-a făcut în cursul zilei de ieri! Ce a uimit cu adevărat la un comentariu lăsat de mama Andreei Cuciuc, Diana? "Dumnezeu e mare!"

Cine este Mihaela, femeia din Teleorman care și-a dat ultima suflare, mult prea devreme, din cauza propriului soț?

citește mai departe

Pentru tine

Cine este Mihaela, femeia din Teleorman care și-a dat ultima suflare, mult prea devreme, din cauza propriului soț?

Din Lifestyle

(P) Cum să asiguri nopți liniștite pentru bebelușul tău: cele mai valoroase investiții din primul an

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să asiguri nopți liniștite pentru bebelușul tău: cele mai valoroase investiții din primul an

(P) Produse recomandate de hairstiliști pentru părul blond vopsit în 2025 - 5 variante potrivite din care să alegi

citește mai departe

Lifestyle

(P) Produse recomandate de hairstiliști pentru părul blond vopsit în 2025 - 5 variante potrivite din care să alegi

(P) Lista celor mai căutate cosmetice naturale din această toamnă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Lista celor mai căutate cosmetice naturale din această toamnă

Mirosul de toamnă care te definește, în funcție de semnul tău zodiacal. Aromele spre care să îți îndrepți atenția în luna noiembrie

citește mai departe

Horoscop

Mirosul de toamnă care te definește, în funcție de semnul tău zodiacal. Aromele spre care să îți îndrepți atenția în luna noiembrie

(P) Fitness versus aerobic – ce e mai potrivit pentru tine în funcție de obiectivele tale

citește mai departe

Lifestyle

(P) Fitness versus aerobic – ce e mai potrivit pentru tine în funcție de obiectivele tale

27 octombrie 2025. Ce trebuie să consume creștinii de Sfântul Dimitrie Basarabov?

citește mai departe

Lifestyle

27 octombrie 2025. Ce trebuie să consume creștinii de Sfântul Dimitrie Basarabov?

Parteneri

Veste URIAȘĂ pentru români! Se întâmplă între 7 și 16 noiembrie

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Veste URIAȘĂ pentru români! Se întâmplă între 7 și 16 noiembrie

Anunțul momentului pentru românii care vor credite!

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Anunțul momentului pentru românii care vor credite!

El știe unde e Dani Mocanu! Ce se întâmplă acum cu artistul și evenimentele la care urma să cânte, în timp ce poliția îl caută în toată România

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

El știe unde e Dani Mocanu! Ce se întâmplă acum cu artistul și evenimentele la care urma să cânte, în timp ce poliția îl caută în toată România

Virgina o face praf pe Naomi în fața tuturor: "Te înjosești în halul ăsta pentru unul care...". Concurenta din Casa Iubirii NU se aștepta la o asemenea REACȚIE: "Dramatizează mult". Câștigătoarea sezonului 3 susține că Dorobanțu trebuia lăsat sub preș

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Virgina o face praf pe Naomi în fața tuturor: "Te înjosești în halul ăsta pentru unul care...". Concurenta din Casa Iubirii NU se aștepta la o asemenea REACȚIE: "Dramatizează mult". Câștigătoarea sezonului 3 susține că Dorobanțu trebuia lăsat sub preș

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Ultimele imagini cu Ștefania Szabo în viață, doctorița moartă în Spitalul din Buzău. Scandalul în care a fost implicată înainte să moară

BREAKING Două trenuri s-au IZBIT unul de altul! Zeci de persoane au fost RĂNITE!

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

BREAKING Două trenuri s-au IZBIT unul de altul! Zeci de persoane au fost RĂNITE!

Editors picks

Ioana Tufaru se descurcă tot mai greu cu banii. Cum este viața ei, după ce nu mai primește ajutor de la Gigi Becali: “Dacă l-aș întâlni, i-aș spune că îi vom purta o veșnică recunoștință.”

citește mai departe

Vedete

Ioana Tufaru se descurcă tot mai greu cu banii. Cum este viața ei, după ce nu mai primește ajutor de la Gigi Becali: “Dacă l-aș întâlni, i-aș spune că îi vom purta o veșnică recunoștință.”

Tratamentul lui Iancu Sterp pentru răceală. Nimeni nu s-ar fi gândit la ce a putut face tânărul: „Se apropie de 0 grade, e aproape de îngheț.”

citește mai departe

Vedete

Tratamentul lui Iancu Sterp pentru răceală. Nimeni nu s-ar fi gândit la ce a putut face tânărul: „Se apropie de 0 grade, e aproape de îngheț.”

Vlăduța Lupău a ajuns pe mâna medicilor. De ce a avut artista nevoie de ajutor: ”Am și eu problemele mele.”

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău a ajuns pe mâna medicilor. De ce a avut artista nevoie de ajutor: ”Am și eu problemele mele.”

Loredana Groza, în lacrimi la propriul concert. Anunțul trist făcut de artistă: “Se află în stare gravă.”

citește mai departe

Vedete

Loredana Groza, în lacrimi la propriul concert. Anunțul trist făcut de artistă: “Se află în stare gravă.”

Zeci de urmăritori au felicitat-o pe Carmen de la Sălciua, după ce a apărut într-o rochie în care se observa burtica artistei. Aceasta a făcut un anunț important: “Sper ca am lămurit situația.”

citește mai departe

Vedete

Zeci de urmăritori au felicitat-o pe Carmen de la Sălciua, după ce a apărut într-o rochie în care se observa burtica artistei. Aceasta a făcut un anunț important: “Sper ca am lămurit situația.”

Moment de neuitat pentru Jean de la Craiova. Artistul s-a botezat în Iordan, în Țara Sfântă: „A fost revelator.”

citește mai departe

Vedete

Moment de neuitat pentru Jean de la Craiova. Artistul s-a botezat în Iordan, în Țara Sfântă: „A fost revelator.”