Exercitiul Zilei 3: Triceps Push-up Plank! Continua antrenamentul cu Armando!

03 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:21

Armando Lungu continua seria exercitiilor miraculoase!

Daca vrei sa ai un abdomen de invidiat trebuie sa faci acest exercitiu in fiecare zi!

Urmareste seria de exercitii pe blogul lui Armando www.armandolungu.ro!

Daca vrei sa ai un abdomen de invidiat trebuie sa faci acest exercitiu in fiecare zi!

Urmareste seria de exercitii pe blogul lui Armando www.armandolungu.ro!

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a reușit Fuego să slăbească 15 kilograme. Un fruct introdus în alimentație l-a făcut să obțină acest rezultat: "Vă recomand să mâncaţi cât mai multe."

Laura Cosoi a recunoscut, cu puțin timp înainte de a deveni din nou mămică

Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA

VIDEO Maestrul Tudor Gheorghe, AMUZAT TERIBIL de ce a apărut în presă: "Dintre toate știrile de astăzi, asta-i cea mai..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

O nouă minivacanță pentru români chiar la începutul verii. Câte zile vor avea libere aceștia

România, în stare de șoc! Ratele românilor...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

5 culori de păr pe care să le încerci în luna mai. De la baleyage, la nuanțe calde

citește mai departe

Lifestyle

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Soldații ucraineni mor de foame și beau apă de ploaie. Un scandal uriaș zguduie armata lui Zelenski

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Gwyneth Paltrow, imagine rară cu fiica ei, Apple Martin. Mesajul misterios a stârnit imediat curiozitatea fanilor

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Maria Loga, despre colaborarea cu Valentin Sanfira: "Am considerat că..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

De ce nu s-a mai călugărit Mircea Solcanu, deși a vrut asta. La ce concluzie a ajuns fostul om de televiziune: “Eu mă gândeam să mă duc acolo și să rămân.”

citește mai departe

Vedete

Cum și-a educat Gabriela Cristea fiicele cu privire la bani și avere. Incredibil ce le-a spus vedeta: "Este fix problema noastră. Noi am muncit!"

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 26 aprilie 2026: O zodie reia legătura cu cineva drag

citește mai departe

Vedete

Cristina Pucean iubește din nou după despărțirea de Bogdan de la Ploiești? Mesajul cu care dansatoarea și-a pus fanii pe jar: “Tu mă faci să mă arunc în foc!”

citește mai departe

Vedete

Mesajul dur postat de Valentin Sanfira în online după divorțul de Codruța Filip: "Cei care continuă vor răspunde în instanță și vor plăti pentru afirmațiile făcute.”

citește mai departe

Vedete

Nicolai și Monica Tand, anunț trist în online. Ce s-a întâmplat recent în familia lor: “Un gest care a făcut diferența!”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Micile lucruri care pot transforma o relație de lungă durată

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

citește mai departe

Lifestyle

(P) Puloverul potrivit poate schimba întreaga prezență a unui bărbat

citește mai departe

Lifestyle

(P) O nouă eră a independenței: de ce tinerele din 2026 aleg să ignore traseele profesionale clasice?

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Sar scântei între Daniela și Lucia: „Tu ar trebui să fii lângă el, nu să pui sare pe rană”. Aflați motivul incredibil pentru care cele două concurente au ajuns la cuțite, în ediția de duminică, 26 aprilie din „Casa Iubirii”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Nicușor Dan a semnat demisia...

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Maestrul Tudor Gheorghe, AMUZAT TERIBIL de ce a apărut în presă: "Dintre toate știrile de astăzi, asta-i cea mai..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

O nouă minivacanță pentru români chiar la începutul verii. Câte zile vor avea libere aceștia