Esti vegetariana, insa ti-e pofta de un milkshake? Uite cum sa-l faci super simplu acasa


Esti vegetariana, insa ti-e pofta de un milkshake? Uite cum sa-l faci super simplu acasa

Daca obisnuiesti sa sari peste micul dejun pentru ca nu ai niciodata timp, atunci iti poti pregati acest smoothie vegan pe care il poti lua cu tine in drum spre serviciu. Astfel nu iti va mai fi foame pana la pranz.

Ingrediente o portie:
- 250 grame de lapte de soia
- 150 grame afine inghetate
- 150 grame fulgi de cereale
- o bananan inghetata

Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le 20 de secunde. O singura portie are 350 de calorii si poate inlocui fara probleme micul dejun.


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cu ce merge friptura de vită

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Cum sa mananci mai sanatos daca nu iti place sa gatesti

Wanda Nara l-a iertat pe soțul său Mauro Icardi: „Îți mulțumesc, iubirea mea, pentru că ai continuat să crezi în această frumoasă familie”

CITEȘTE: Cele mai frumoase citate despre căsătorie

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Micul dejun care regleaza glicemia: cum sa iti incepi sanatos ziua

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri