Daca obisnuiesti sa sari peste micul dejun pentru ca nu ai niciodata timp, atunci iti poti pregati acest smoothie vegan pe care il poti lua cu tine in drum spre serviciu. Astfel nu iti va mai fi foame pana la pranz.
Ingrediente o portie:
- 250 grame de lapte de soia
- 150 grame afine inghetate
- 150 grame fulgi de cereale
- o bananan inghetata
Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le 20 de secunde. O singura portie are 350 de calorii si poate inlocui fara probleme micul dejun.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie
Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...
Daca obisnuiesti sa sari peste micul dejun pentru ca nu ai niciodata timp, atunci iti poti pregati acest smoothie vegan pe care il poti lua cu tine in drum spre serviciu. Astfel nu iti va mai fi foame pana la pranz.
Moartea Rodicăi Stănoiu este un subiect destul de discutat în ultimele zile, iar Catinca Roman a vorbit și ea despre câteva aspecte.
