Esti la dieta? Iti spunem ce ceaiuri de slabit iti sunt recomandate


Esti la dieta? Iti spunem ce ceaiuri de slabit iti sunt recomandate

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme care te deranjeaza, iti recomandam sa introducti cateva ceaiuri in alimentatia ta.

 

Pe langa un stil de viata sanatos si mult sport, este recomandat sa bei trei ceaiuri pe zi pentru a amplifica procesul de slabire.
1. Inlocuieste cafeaua de dimineata cu ceaiul negru- este plin de antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. In plus, creste rata metabolica.
2. Bea cel putin o cana de ceai verde pe zi- acesta ajuta la arderea grasimilor si accelereaza arderile metabolice.
3. Incearca ceaiul alb- gustul sau este mai delicat decat cel al ceaiului negru, insa este la fel de plin de antioxidanti. Scade presiunea arteriala si nivelul colesterolului "rau" din sange.
4. Alege si ceaiuri decafeinizate- daca vrei sa scapi de dependenta de cofeina, poti incerca variantele decafeinizate ale ceaiurilor. Au acelasi efect.
5. Fii atenta la ceaiurile speciale pentru slabit- unele dintre acestea, in special cele care conti aloe, catina sau Senna, actioneaza ca laxative puternice.
Pot cauza crampe, constipatie, greturi si moleseala.

Pe langa un stil de viata sanatos si mult sport, este recomandat sa bei trei ceaiuri pe zi pentru a amplifica procesul de slabire.

1. Inlocuieste cafeaua de dimineata cu ceaiul negru- este plin de antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. In plus, creste rata metabolica.

2. Bea cel putin o cana de ceai verde pe zi- acesta ajuta la arderea grasimilor si accelereaza arderile metabolice.

3. Incearca ceaiul alb- gustul sau este mai delicat decat cel al ceaiului negru, insa este la fel de plin de antioxidanti. Scade presiunea arteriala si nivelul colesterolului "rau" din sange.

4. Alege si ceaiuri decafeinizate- daca vrei sa scapi de dependenta de cofeina, poti incerca variantele decafeinizate ale ceaiurilor. Au acelasi efect.

5. Fii atenta la ceaiurile speciale pentru slabit- unele dintre acestea, in special cele care conti aloe, catina sau Senna, actioneaza ca laxative puternice.

Pot cauza crampe, constipatie, greturi si moleseala.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Ion Șmecherul s-a stins din viață foarte tânăr! Câți ani avea, de fapt, protejatul familiei Sterp

Monica Gabor și Mr. Pink au pus iar ”paie pe foc”! Cum i-au surprins paparazzi

Tușești sau ai gâtul iritat? Sfaturi esenţiale pentru a trece cu bine peste iarnă

DESCOPERĂ: 5 tipuri de paltoane pentru femei și cum să le porți corect

DESCOPERĂ: Cine este CĂTĂLIN SCĂRLĂTESCU. Biografie: data nașterii, vârstă, copilărie, de ce nu s-a însurat

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Fashion

Prognoza modei cu Irisha. Soare sau tunete și fulgere pentru ținutele purtate de Andreea Bălan, Cristina Ich, Feli, Iuliana Luciu, Nicole Cherry, Halsey și Monica Bellucci

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri