Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute

Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute
Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute

Acest preparat picant este cremos, satios si absolut delicios! Radacinile de telina ofera supei o aroma fresh. Trebuie sa incerci acest fel de mancare vegan.

Ingrediente:

25 g de ulei de masline

O ceapa taiata marunt

Doi catei de usturoi pisati

10 g de cimbru

Doua radacini de telina dulce, taiate marunt

450 g de morcovi decojiti si feliati

1-2 ardei iuti, fara seminte, taiati marunt

1 l de apa

Sare si piper dupa gust

100 g de caju crud, inmuiat in 200-220 ml de apa, pentru o ora.

Mod de preparare:

Intr-o oala marisoara, incalzeste uleiul de masline. Adauga ceapa si amesteca pana cand aceasta devine usor transparenta. Adauga apoi usturoiul, cimbrul si telina. Amesteca timp de 2 minute.

Adauga in oala si morcovii si ardeii iuti.

Pune apa si amesteca. Lasa preparatul sa fiarba la foc mediu pana cand morcovii sunt fierti.

Scurge nucile caju de apa. Pune-le intr-un blender cu 170 ml de apa si mixeaza pana cand obtii o pasta.

Dupa ce morcovii sunt fierti, ia oala de foc si lasa preparatul sa se raceasca. Apoi foloseste un blender pentru a-l mixa.

Adauga sare si piper si serveste in boluri de supa. Supa crema de morcovi se serveste cu crema de caju.

Sursa joythebaker.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gabriela Cristea a trecut la demolarea casei din Italia. De ce a renunțat vedeta să o mai renoveze: “E mult mai sigur așa.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

APAR INFORMAȚII NEAȘTEPTATE despre băiatul polițistului din Piatra Neamț. CE OBIȘNUIA SĂ FACĂ și ce ar fi fost observat la el ÎN ZIUA TRAGEDIEI este de necrezut. Să fie oare acest DETALIU DIN SPATELE GESTULUI

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro