Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute

Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute
Esti fana preparate vegan? Incearca supa crema de morcovi cu ardei iute

Acest preparat picant este cremos, satios si absolut delicios! Radacinile de telina ofera supei o aroma fresh. Trebuie sa incerci acest fel de mancare vegan.

Ingrediente:

25 g de ulei de masline

O ceapa taiata marunt

Doi catei de usturoi pisati

10 g de cimbru

Doua radacini de telina dulce, taiate marunt

450 g de morcovi decojiti si feliati

1-2 ardei iuti, fara seminte, taiati marunt

1 l de apa

Sare si piper dupa gust

100 g de caju crud, inmuiat in 200-220 ml de apa, pentru o ora.

Mod de preparare:

Intr-o oala marisoara, incalzeste uleiul de masline. Adauga ceapa si amesteca pana cand aceasta devine usor transparenta. Adauga apoi usturoiul, cimbrul si telina. Amesteca timp de 2 minute.

Adauga in oala si morcovii si ardeii iuti.

Pune apa si amesteca. Lasa preparatul sa fiarba la foc mediu pana cand morcovii sunt fierti.

Scurge nucile caju de apa. Pune-le intr-un blender cu 170 ml de apa si mixeaza pana cand obtii o pasta.

Dupa ce morcovii sunt fierti, ia oala de foc si lasa preparatul sa se raceasca. Apoi foloseste un blender pentru a-l mixa.

Adauga sare si piper si serveste in boluri de supa. Supa crema de morcovi se serveste cu crema de caju.

Sursa joythebaker.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Alertă în județul Călărași! Bianca a dispărut de acasă și nu s-a mai întors

Meghan Markle ar fi cheltuit toată averea Prințului Harry. Cum încearcă ducele să-l convingă pe Regele Charles să le deschidă din nou ușa Familiei Regale

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Așa NU ai mai văzut-o niciodată pe Lucia! Fosta concurentă din "Casa Iubirii" a făcut o ALEGERE NEAȘTEPTATĂ în privința imaginii sale, iar internauții au făcut ochii mari. E DE NERECUNOSCUT după ultima apariție: "Nu am cuvinte pentru..."

Canicula va pune din nou stăpânire pe România: se vor înregistra temperaturi de până la 39 de grade Celsius! Iată cum va fi vremea la începutul lunii august și cât va dura valul de căldură

Horoscop pentru ziua de joi, 30 iulie 2026: O zodie vrea să își renegocieze salariul și are șanse mari să primească bani în plus

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro