Esti anemica? Uite ce trebuie sa mananci!


Esti anemica? Uite ce trebuie sa mananci!

Daca suferi de anemie, trebuie sa nu-ti lipseasca din dieta fructele si mararul.

 

De asemenea, trebuie sa bei suc de portocale. Merele sunt fructele cele mai bogate in fier, insa acest mineral este prezent si in prune, banane, lamâi, struguri, smochine si morcovi.
In plus, ficateii de pui si friptura de vita ii ajuta pe anemici.
Sursa: ZiarulRing.ro

De asemenea, trebuie sa bei suc de portocale. Merele sunt fructele cele mai bogate in fier, insa acest mineral este prezent si in prune, banane, lamâi, struguri, smochine si morcovi. 

In plus, ficateii de pui si friptura de vita ii ajuta pe anemici.

Sursa: ZiarulRing.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri