Indiferent ca dormim, suntem la vreo petrecere sau chiar la serviciu, in corpul nostru au loc niste lucruri interesante dupa ora 12 noaptea.
Organismul isi reduce activitatea la jumatate, sustin biologii. Intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie, acesta fiind motivul pentru care nu ne afecteaza o serie de lucruri.
Pentru ca nu mai detinem controlul asupra organismului nostru si nu tinem cont de nevoia acestuia de a se odihni, noaptea se petrec cele mai multe catastrofe cauzate de om (accidente, incendii, crime in masa).
Creierul are nevoie de minimum cinci ore de somn profuns pentru a putea functiona la cote normale a doua zi.
Sursa: observator.tv.