Este cea mai sanatoasa leguma din lume! Uite ce proprietati uimitoare are!


Vinetele sunt si surse excelente de vitamine si numeroase substante cu rol benefic pentru organism.

 

Vinetele sunt surse excelente de minerale, in special calciu si fier, care contribuie la functionarea corecta a organismului.
De asemenea, vinetele contin multe fibre si un nivel scazut de carbohidrati, care combat constipatia, previn diabetul si impiedica aparitia cancerului de colon.
Tot fibrele sunt responsabile de senzatia de satietate, motiv pentru care vinetele sunt indicate si in curele de slabire, mai ales ca au foarte putine calorii si o cantitate mare de apa, de aproximativ 95%. Totodata, vinetele sunt importante surse de antioxidanti, in special antociani, care protejeaza inima si previn deteriorarea celulelor, scazand semnificativ riscul de cancer, inflamatii si afectiuni neurologice.
Studiile de specialitate au aratat ca un consum regulat de vinete intareste vasele de sange si previne aparitia cheagurilor de sange, scazand in acest mod riscul de accidente vasculare cerebrale si infarct. O mare parte din nutrienti se afla in coaja vinetei, deci nu o aruncati.
Sursa: wowbiz.ro

Vinetele sunt surse excelente de minerale, in special calciu si fier, care contribuie la functionarea corecta a organismului.

De asemenea, vinetele contin multe fibre si un nivel scazut de carbohidrati, care combat constipatia, previn diabetul si impiedica aparitia cancerului de colon.

Tot fibrele sunt responsabile de senzatia de satietate, motiv pentru care vinetele sunt indicate si in curele de slabire, mai ales ca au foarte putine calorii si o cantitate mare de apa, de aproximativ 95%. Totodata, vinetele sunt importante surse de antioxidanti, in special antociani, care protejeaza inima si previn deteriorarea celulelor, scazand semnificativ riscul de cancer, inflamatii si afectiuni neurologice.

Studiile de specialitate au aratat ca un consum regulat de vinete intareste vasele de sange si previne aparitia cheagurilor de sange, scazand in acest mod riscul de accidente vasculare cerebrale si infarct. O mare parte din nutrienti se afla in coaja vinetei, deci nu o aruncati.

Sursa: wowbiz.ro

 


Citește și:

Cum îți faci unghiile cu ojă semi-permanentă acasă. Vei avea o manichiură de invidiat

O recunoști? A ajuns una dintre cele mai frumoase femei din România

Horoscopul lunii Noiembrie: află care sunt zodiile care își vor găsi jumătatea în acestă lună!

Marius de la „Puterea Dragostei”, declarații sincere despre despărțirea de Andreea Pirui: „Cererea în căsătorie a fost tot din impuls"

Sfatul zilei de astăzi, vineri, 30 octombrie 2020! Scorpionii văd duşmani şi conspiraţii la tot pasul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti

Specialistul în implant și tratamente de păr Ensar Duman: "Nu încurajez implantul de păr la femei. Recomand tratamentul cu laser!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri