Este cea mai ieftina cura de slabire! Incearc-o si tu


Este cea mai ieftina cura de slabire! Incearc-o si tu

Poti sa spui adio pastilelor de slabit, dietelor drastice, orelor de transpiratie in sala de sport. Cercetatorii va dezvaluie care este cea mai ieftina dieta de slabire: bea mai multa apa.

Potrivit unui studiu, adultii care au baut doua pahare de apa inainte de masa au pierdut cu 2 kg mai mult decat grupul de control.

Cercetarea a fost inclusa intr-un pachet de 11 studii diferite care urmareau impactul avut de apa potabila asupra dietelor. Rezultatele au aratat in trei cazuri ca apa consumata in cantitati mai mari ajuta la pierderea in greutate.

Cert este ca specialistii recomanda consumul a 2,5 litri de lichide pe zi pentru un adult, lichide care sunt continute si de unele alimente ingerate. Idea de a inlocui alte tipuri de bauturi consumate cu apa potabila este sustinuta de cercetatori.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop 16 august 2022. Află ce zodie va avea de câștigat pe plan financiar

O mai recunoști?? Cântăreața e de nerecunoscut din cauza unei boli incurabile

5 plante considerate buruieni, dar care sunt de fapt superalimente

Masca faciala cu aloe vera: o vei adora

Uleiul de ricin: cum sa faci o masca faciala

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti
Medicul Tudor Ciuhodaru, ne atenționează cu privire la înțepăturile de țânțari
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri