Aceasta dieta de trei zile iti va curata corpul complet si te va ajuta sa nu mai ai pofta de alimente procesate.
Cu doua zile inainte dieta nu mai consuma produse lactate. Cu o noapte inainte de dieta, bea un ceai din plante pentru a curata intestinele si pentru a preveni constipatia. A doua zi, prepara-ti jumatate de cana de suc de grapefruit in timpul micului dejun. Poti adauga si suc de ananas sau il poti dilua cu apa.
Pentru alcalinizare, bea o cana de suc de morcovi intre micul dejun si pranz. La pranz, fa-ti o bautura din patrunjel, telina, morcovi, alge de mare si spanac si bea-l. Cu o ora inainte de cina fa-ti un ceai din menta, ghimbir si trandafir care te scapa de congestiile din corp.
Inainte de a merge la somn, bea 350ml de suc de merisoare. Pentru un detox total, aceasta procedura trebuie repetata zilnic, timp de trei zile.