Ela Crăciun găteşte paste de quinoa pentru copiii săi. Iată reţeta!


Ela Crăciun se confruntă, ca multe mame, cu mofturile la mâncare ale copiilor săi.

Aceştia preferă să consume alimente de tip fast food sau unele bogate în zahăr şi carbohidraţi în detrimentul celor sănătoase.

Vedeta TV a descoperit însă o variantă de a-i face să consume, de exemplu, paste, aşa cum îşi doresc aceştia, însă apelând la o reţetă sănătoasă, plină de nutrienţi benefici şi delicioasă în acelaşi timp.
Este vorba de o reţetă de paste de quinoa cu un sos care se poate pregăti uşor din broccoli, ulei de măsline şi muguri de pin. Ela a împărtăşit această reţetă pe blogul ei, www.elacraciun.ro, postând şi o înregistrare video cu paşii de pregătire.



Ingrediente:

400 gr paste de quinoa
250 gr broccoli
1/2 lămâie
3 linguri muguri de pin
5 linguri de măsline

Modul de preparare al acestor paste este detaliat de cunoscuta bloggeriţă de parenting în videoclipul postat de Ela Crăciun pe blogul ei.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Ela Craciun te invata cum sa faci ciocolata de casa fara zahar

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Ela Craciun iti spune ce alimente de post sunt periculoase si cu ce le poti inlocui

Ela Craciun iti spune de ce este periculos ca micutii sa bea din paharele altora

Ela Craciun a incheiat dieta Oshawa. Iata prin ce chin a trecut si cum se simte!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic luni, 25 ianuarie 2021! O zodie are are mari probleme în cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri