Pentru ca este sezonul urzicilor, ne-am gandit sa-ti spunem care sunt beneficiile acestor plante miraculoase.
Urzicile contin vitaminele A, B1, B2, C, potasiu, fibre, acid folic, calciu, magneziu, zinc, seleniu, alfa si beta caroten, precum si siliciu si bor. Ultimele dintre ele confera efect remineralizant, asa ca urzicile sunt recomandate pentru a preveni osteoporoza la persoanele de peste 50 de ani.
De asemenea, urzicile tratateaza rinita si astmul alergic datorita substantelor antihistaminice, antiasmatica si antiinflamatoare pe care le contine.
Consumul de urzica scade tensiunea, ajuta la subtierea sangelui si este un tonic muscular si metabolic. Este benefica pentru femeile aflate la inceputul menstruatiei sau pentru cele care au intrat la menopauza.
De asemenea, urzica vindeca bolile de piele, cicatricile si uleceratiile, datorita continutului de zinc si seleniu. Aceasta planta miraculoasa imbunatateste secretia de testosteron si ajuta la curatarea sangelui, ficatului si a rinichilor.