Numele dietei este legat de calugarii budisti, al caror aliment fundamental este orezul, insotit de cateva verdeturi si fructe.
Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.
Cele 3 elemente de baza:
orez, laptuca (salata), mar
Durata:
2 saptamani
Kilograme pierdute:
4 intr-o saptamana
Interzisa:
persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta
Structura (pentru doua saptamani)
Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.
Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!
Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.
Sursa
Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.
Cele 3 elemente de baza:
orez, laptuca (salata), mar
Dieta rapida! Slabeste 3 kilograme in 3 zile! Uite cum!
Durata:
2 saptamani
Kilograme pierdute:
4 intr-o saptamana
Dieta de slabire disociata cu proteine! Slabesti 5 kilograme in 7 zile!
Interzisa:
persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta
Structura (pentru doua saptamani)
Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.
Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!
Sucul incredibil din doua ingrediente care arde grasimea de pe burta si fund!
Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.
