Dieta uluitoare care topeste 2 kilograme pe zi! Este incredibil de simpla!


Poti slabi chiar si 2 kilograme pe zi, cu aceasta dieta simpla - de care insa nu este bine sa abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ti atinge scopurile.

 

Pentru cura de slabire (asociata curelor de sanatate) se recomanda a se bea patru cani de ceai rosu, in fiecare zi, la micul dejun, pranz, cina si gustari. Iata si care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele si pastele integrale, orezul, pestele, carnea slaba (vita, pui, curcan) legumele si fructele, ouale, nucile si semintele. Alimentele interzise sunt urmatoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile si bauturile carbogazoase, grasimile, prajelile, bananele sau strugurii.
Dupa cele 5 zile de dieta, se recomanda a se bea in continuare cate o cana de ceai pe zi, chiar si doua, fara alte restrictii alimentare, insa.
Meniul zilnic este urmatorul:
Micul dejun - O ceasca de ceai rosu cu suc proaspat de portocale si o felie de paine integrala sau doua batoane de musli.
Pranz - O salata de orez, o salata de paste rece sau orez cu legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.
Gustare - O ceasca de ceai rosu
Cina - Un bol cu supa de orez, supa sau ciorba de legume, o portie de peste la tava cu legume sau pui la gratar, o salata de legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.
Exista si cateva restrictii: daca ai anemie sau ulcer, nu trebuie sa apelezi la aceasta dieta. Nici daca suferi de oboseala cronica. Pentru ca nu se mananca prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea sa nu se continue mai mult de 5 zile, insa daca totusi credeti ca rezistati mai mult, nu depasiti pragul a doua saptamani.
Dupa dieta, n-ar fi rau sa nu te intorci la vechile (si nocivele) obiceiuri alimentare. Introdu mai bine in meniu cat mai multe verdeturi si legume, nu te sfii sa-ti condimentezi masa si respecta ritmul de 3 mese pe zi si o gustare, daca se poate, la ore fixe. Nu uita sa bei zilnic minimum 2 litri de lichide (apa, freshuri de fructe si... o cana de ceai rosu).
Sursa: AntenaSatelor.ro

Pentru cura de slabire (asociata curelor de sanatate) se recomanda a se bea patru cani de ceai rosu, in fiecare zi, la micul dejun, pranz, cina si gustari. Iata si care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele si pastele integrale, orezul, pestele, carnea slaba (vita, pui, curcan) legumele si fructele, ouale, nucile si semintele. Alimentele interzise sunt urmatoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile si bauturile carbogazoase, grasimile, prajelile, bananele sau strugurii.

Dupa cele 5 zile de dieta, se recomanda a se bea in continuare cate o cana de ceai pe zi, chiar si doua, fara alte restrictii alimentare, insa.

Cura de slabire care a innebunit intreaga lume! Incearc-o si tu!

Meniul zilnic este urmatorul:

Micul dejun - O ceasca de ceai rosu cu suc proaspat de portocale si o felie de paine integrala sau doua batoane de musli.

Pranz - O salata de orez, o salata de paste rece sau orez cu legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.

Gustare - O ceasca de ceai rosu

Cina - Un bol cu supa de orez, supa sau ciorba de legume, o portie de peste la tava cu legume sau pui la gratar, o salata de legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.

Aceasta este cea mai puternica cura de slabire! Putini o tin, dar toti reusesc sa scape de grasime!

Exista si cateva restrictii: daca ai anemie sau ulcer, nu trebuie sa apelezi la aceasta dieta. Nici daca suferi de oboseala cronica. Pentru ca nu se mananca prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea sa nu se continue mai mult de 5 zile, insa daca totusi credeti ca rezistati mai mult, nu depasiti pragul a doua saptamani.

Dupa dieta, n-ar fi rau sa nu te intorci la vechile (si nocivele) obiceiuri alimentare. Introdu mai bine in meniu cat mai multe verdeturi si legume, nu te sfii sa-ti condimentezi masa si respecta ritmul de 3 mese pe zi si o gustare, daca se poate, la ore fixe. Nu uita sa bei zilnic minimum 2 litri de lichide (apa, freshuri de fructe si... o cana de ceai rosu).

Sursa: AntenaSatelor.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Decizie de ultimă oră! Noua Zeelandă își închide granițele din cauza pandemiei de coronavirus!

Este mai celebră decât ea! Cine este de fapt mama Dianei Șoșoacă

Premiera serialului turcesc „Hercai”, pe 9 februarie, de la ora 20:00, la Kanal D!

Georgiana îi transmite primul mesaj lui Jador de la Survivor 2021! Mai există vreo șansă de împăcare?!

Iubita lui Culiță Sterp, reacție dură în mediul online: „Să existe o lege și pentru înșelarea...”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 29 ianuarie 2021! O zodie are mari șanse să piardă obiecte!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri