Dieta secreta a gimnastelor. Cum sa scapi de 10 kilograme in 30 de zile

Dieta secreta a gimnastelor. Cum sa scapi de 10 kilograme in 30 de zile

Dieta gimnastelor promite scaderea rapida in greutate, definirea masei musculare si energie cat cuprinde.

Iata care este planul dietei gimnastelor

Mic dejun

Varianta 1: omletă din 2 albuşuri de ou, 1/2 roşie/ ardei gras, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 2: 1 iaurt mic cu fulgi de ovăz, 1/2 ceaşcă fructe de pădure

Varianta 3: 1 felie de pâine integrală cu unt de arahide

Varianta 4: 1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 5: 1 fresh de portocale, 1 felie de pâine integrală

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dr. Oz: Dieta de 7 zile cu grepfrut

Nicușor Dan, un buchet de flori și o regulă de eleganță încălcată. Ce arată imaginile de la nunta lui Alexandru Nazare

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Noi detalii despre Mădălina Apostol. Ce ar fi făcut în urmă cu 2 luni și NU A VRUT sub nicio formă să recunoască?! În cele din urmă, ADEVĂRUL A IEȘIT LA SUPRAFAȚĂ: "A zis că din greșeală a..."

Celebrul cântăreț grec Giorgos Mazonakis s-a stins din viață subit, la 54 de ani

Vremea în România în perioada 14-20 septembrie 2026. Meteorologii ANM anunță temperaturi de până la 30 de grade

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro