Dieta rapida: slabesti 5 kilograme in 7 zile mancand doar ce iti place!

Dieta rapida: slabesti 5 kilograme in 7 zile mancand doar ce iti place!
Dieta rapida: slabesti 5 kilograme in 7 zile mancand doar ce iti place!

Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid.

 

Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.
Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.
Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.
Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
Sursa

Dimineata:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.


– O salata fara sos.

Cina:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:


– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase
sau cereale si peste pe gratar.

Sursa

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cine este noua parteneră de viață a lui Victor Ponta? Aceasta l-a însoțit pe politician la un eveniment regal

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

Ți se face pielea de găină! Mama Teodorei Marcu, distrusă de durere la aproape 3 săptămâni de când și-a pierdut fiica. Ipostaza sfâșietoare în care a fost surprinsă femeia

Grădina Zoologică Romanescu din Craiova, un adevarat safari urban în inima Olteniei cu peste 272 de exemplare. Reamenajată spectaculos, cu noi habitate ce imită perfect mediul natural al animalelor, te așteaptă zilnic să îi treci pragul

Horoscop 2 iulie 2025. O zodie va renunța la un capitol important din trecutul ei

Când este sărbătorit ocrotitorul persoanelor bolnave, Sfântul Pantelimon! Calendar ortodox iulie 2025

VIDEO „Aurul negru”, tot mai prețios. Cât costă benzina și motorina


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies