Dieta rapida: slabesti 5 kilograme in 7 zile mancand doar ce iti place!


Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid.

 

Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.
Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.
Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.
Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
Sursa

Dimineata:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.

Cina:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:


– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

Sursa

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Rona Hartner, la un pas să-si piardă vocea după ce i s-a declanșat cancerul! ”Aveam senzația că nu am să mai pot vorbi niciodată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri