Incearca o dieta rapida dupa Paste- dieta germana- si vei scapa de 2 kg în doar o saptamana.
Se bazeaza si pe oua fierte tari, care ti-au ramas de la Pasti, pe legume si carne. Usor de pus în practica. Iata ce poti manca în fiecare zi.
LUNI
Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai.
Pranz: Doua oua fierte tari, 200 g salata cu rosii.
Cina: 150 g salata de rosii si ceapa verde.
MARŢI
Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai.
Pranz: 200 g de salata de rosii si varza, ulei, o portocala sau doua mandarine, un mar mare.
Cina: Doua oua fierte tari, 200 g carne fiarta, 80 g salata verde.
Citeste continuarea pe pagina 2 >>