Dieta rapida cu grapefruit: slabesti pana la 10 kilograme pe saptamana!

Dieta rapida cu grapefruit: slabesti pana la 10 kilograme pe saptamana!
Dieta rapida cu grapefruit: slabesti pana la 10 kilograme pe saptamana!

Deoarece scaderea in greutatea este brusca, aceasta cura este recomandata de nutritionisti doar in cazuri exceptionale si cel mult o data la doi ani.

 

Regimul se tine timp de o saptamana, perioada in care, la micul dejun, se recomanda o jumatate de grepfruit si o ceasca de cafea neindulcita sau una de ceai.
La pranz este indicata o jumatate de grepfruit si doua oua, o salata de castraveti si rosii cu otet peste care se va adauga zeama de lamaie sau verdeata.
De la masa de pranz nu trebuie sa lipseasca o felie de paine prajita si o cana de ceai neindulcit sau un pahar de apa.
Cina trebuie sa fie servita cel mai tarziu la ora 19. Nutritionistii recomanda la masa de seara o jumatate de grepfruit, intre 100 si 200 de grame de carne de pui, vita sau cateva felii de sunca si un pahar de 500 de mililitri de apa.
Nutritionistii avertizeaza ca un astfel de regim de slabire trebuie urmat numai la recomandarea medicului, deoarece este o dieta restrictiva, care furnizeaza mai putin de 800 de kilocalorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv.
Sursa

Regimul se tine timp de o saptamana, perioada in care, la micul dejun, se recomanda o jumatate de grepfruit si o ceasca de cafea neindulcita sau una de ceai.

La pranz este indicata o jumatate de grepfruit si doua oua, o salata de castraveti si rosii cu otet peste care se va adauga zeama de lamaie sau verdeata.

De la masa de pranz nu trebuie sa lipseasca o felie de paine prajita si o cana de ceai neindulcit sau un pahar de apa.



Cina trebuie sa fie servita cel mai tarziu la ora 19. Nutritionistii recomanda la masa de seara o jumatate de grepfruit, intre 100 si 200 de grame de carne de pui, vita sau cateva felii de sunca si un pahar de 500 de mililitri de apa.

Nutritionistii avertizeaza ca un astfel de regim de slabire trebuie urmat numai la recomandarea medicului, deoarece este o dieta restrictiva, care furnizeaza mai putin de 800 de kilocalorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv.


Sursa

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta- catena.ro

 



Citește și:

Ce afecţiuni pot ascunde pleoapele umflate

Suplimentele alimentare cu probiotice, rol esențial în prevenția sindromului metabolic

Cum arăta Viorica Dăncilă în tinerețe. Slabă, brunetă și ... Nu o RECUNOȘTI! Imagini rare

Patrick, atac dur la adresa lui Giuly: "Aruncă bomba și după fuge, normal că iau foc". Robert nu a mai suportat și a intervenit

Tavi Colen, despre relația cu Gabriela Cristea: “Asta e nouă”

Tot ce trebuie să știi despre modele de sandale. 4 tipuri de încălțăminte care se află în rândul preferințelor doamnelor și de care s-ar putea să ai și tu nevoie

Radu, câștigătorul celui de-al doilea sezon Casa iubirii, invitat special la petrecerea Lenuței! „Mi-a fost dor de tine!” Iată ce reacții s-au stârnit în rândul concurenților

Bunicul Florentinei, fata ucisă la Sibiu, detalii șocante! "Nu a..."


Cookies