Dieta rapida cu grapefruit: slabesti pana la 10 kilograme pe saptamana!


Dieta rapida cu grapefruit: slabesti pana la 10 kilograme pe saptamana!

Deoarece scaderea in greutatea este brusca, aceasta cura este recomandata de nutritionisti doar in cazuri exceptionale si cel mult o data la doi ani.

 

Regimul se tine timp de o saptamana, perioada in care, la micul dejun, se recomanda o jumatate de grepfruit si o ceasca de cafea neindulcita sau una de ceai.
La pranz este indicata o jumatate de grepfruit si doua oua, o salata de castraveti si rosii cu otet peste care se va adauga zeama de lamaie sau verdeata.
De la masa de pranz nu trebuie sa lipseasca o felie de paine prajita si o cana de ceai neindulcit sau un pahar
de apa.
Cina trebuie sa fie servita cel mai tarziu la ora 19. Nutritionistii recomanda la masa de seara o jumatate de grepfruit, intre 100 si 200 de grame de carne de pui, vita sau cateva felii de sunca si un pahar de 500 de mililitri de apa.
Nutritionistii avertizeaza ca un astfel de regim de slabire trebuie urmat numai la recomandarea medicului, deoarece este o dieta restrictiva, care furnizeaza mai putin de 800 de kilocalorii pe zi si este deficitara din punct de
vedere nutritiv.
Sursa

Regimul se tine timp de o saptamana, perioada in care, la micul dejun, se recomanda o jumatate de grepfruit si o ceasca de cafea neindulcita sau una de ceai.

La pranz este indicata o jumatate de grepfruit si doua oua, o salata de castraveti si rosii cu otet peste care se va adauga zeama de lamaie sau verdeata.

De la masa de pranz nu trebuie sa lipseasca o felie de paine prajita si o cana de ceai neindulcit sau un pahar de apa.

Cina trebuie sa fie servita cel mai tarziu la ora 19. Nutritionistii recomanda la masa de seara o jumatate de grepfruit, intre 100 si 200 de grame de carne de pui, vita sau cateva felii de sunca si un pahar de 500 de mililitri de apa.



Nutritionistii avertizeaza ca un astfel de regim de slabire trebuie urmat numai la recomandarea medicului, deoarece este o dieta restrictiva, care furnizeaza mai putin de 800 de kilocalorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Modele de unghii cu flori pentru Duminica Floriilor

Decizie ȘOCANTĂ! Ce se întâmplă cu Borcea și Valentina Pelinel

Rețete pentru masa de Florii. Se mănâncă pește!

Sfaturi vestimentare pentru femei plinuțe. Piese care le avantajează

Urări de Paște 2021. Cele mai potrivite mesaje pentru Învierea Domnului!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Idei de mesaje frumoase pe care să le trimiți sărbătoriților de Florii

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri