Dieta rapida cu cartofi si iaurt! Slabesti 5 kilograme in 3 zile!

Lifestyle

marți 12 iulie 2016 11:19

Informatiile zilei:

Multi cred ca cartofii ingrasa, dar acest lucru este total gresit. Cartofii contin vitamine si minerale.

Meniu dieta rapida cu cartofi si iaurt:

Ziua 1

Mic dejun: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt

Pranz: 2 cartofi fierţi, fara sare, 1 ceasca iaurt

Cina: 2 cani iaurt

Ziua 2

Mic dejun: 1 ceasca iaurt

Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, 1 ceasca iaurt

Cina: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt

Ziua 3

Mic dejun: 1 cartof fiert fara sare

Pranz: 1 cartof fiert fara sare, 1 ceasca iaurt

Cina: 1 ceasca iaurt

Dieta este monotona in parte pentru ca se consuma doar cartofi fierti si iaurt degresat. Se poate bea doar apa plata pe parcursul dietei. Acest regim alimentar este destul de dificil, dar daca puteti suporta trei zile, puteti slabi mai mult de 5 kg.

Sursa

Meniu dieta rapida cu cartofi si iaurt:

Ziua 1

Mic dejun: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt
Pranz: 2 cartofi fierţi, fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 2 cani iaurt

Ziua 2

Mic dejun: 1 ceasca iaurt
Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt

Ziua 3

Mic dejun: 1 cartof fiert fara sare
Pranz: 1 cartof fiert fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 1 ceasca iaurt

Dieta este monotona in parte pentru ca se consuma doar cartofi fierti si iaurt degresat. Se poate bea doar apa plata pe parcursul dietei. Acest regim alimentar este destul de dificil, dar daca puteti suporta trei zile, puteti slabi mai mult de 5 kg.

Sursa

Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei:

PARTENERI

Vedete

Mihai Trăistariu, bătaie de joc la adresa medicilor. E inadmisibil ce a putut să facă! „trei paciente au trecut pe la mine să verificăm împreună dacă au corona”

Citește mai departe

PARTENERI

Te-ar putea interesa si...

Carmen de la Sălciua i-a ales numele copilului: „Voi face o fetiță”

citește mai departe

Vedete

Parteneri

citește mai departe

Lovitură după lovitură pentru Casa Regală! Regina a fost foarte afectată de ultimele evenimente. Ce a trebuit să facă Suverana este trist

citește mai departe

S-a AFLAT! În plină pandemie, una dintre cele mai iubite vedete este însărcinată! Și-a ținut burtica ascunsă până acum

citește mai departe

Meghan Markle, făcută praf de propria soră! S-a săturat de alegerile Ducesei și a rupt tăcerea! Incredibil ce a putut să spună despre ea

citește mai departe

Pentru tine

Leighton Meester din serialul Gossip Girl este însărcinată a doua oară

citește mai departe

Vedete

Din Lifestyle

CORONAVIRUS. Mituri false, pe care nu trebuie să le iei în seamă

citește mai departe

Lifestyle

O femeie întoarsă din Italia, care a ignorat carantina, și-a cerut iertare în genunchi celor pe care i-a infectat cu COVID-19: ”Lăsați-mi familia în pace, vă rog!”

citește mai departe

Lorena era medic rezident în Italia și a fost omorâtă fără milă de iubitul ei: ”M-a infectat cu coronavirus și am ucis-o”

citește mai departe

Dieta rapida cu cartofi si iaurt! Slabesti 5 kilograme in 3 zile!

Informatiile zilei:

Informatiile zilei:

Alimente care te ajută să scapi de anxietate în izolare!

SINGURA zodie protejată de Univers, conform profețiilor lui Nostradamus

Andreea Bălan, declarație emoționantă după despărțirea de George Burcea. „Nu am mai avut ce să salvez...”

Raluca Badulescu, sfaturi pentru o stare de bine, in aceasta perioada petrecuta acasa . „Ne gasim bucuria in lucrurile simple”

Mihai Trăistariu, bătaie de joc la adresa medicilor. E inadmisibil ce a putut să facă! „trei paciente au trecut pe la mine să verificăm împreună dacă au corona”

Te-ar putea interesa si...

Carmen de la Sălciua i-a ales numele copilului: „Voi face o fetiță”

Alimente care te ajută să scapi de anxietate în izolare!

Rețetă de pâinici de casă fără drojdie! Ela Crăciun vine în ajutorul gospodinelor!

Ce alimente din supermarket evităm în perioada pandemiei? Recomandările unui nutriţionist celebru!

Situație dramatică! Lora și Ionuț Ghenu au ajuns la spital în Bali: „Ne linșează”

Veste uriașă în timpul pandemiei! Frumoasa vedetă este însărcinată pentru a doua oară

Parteneri

Cartofi noi cu unt si marar – gustosi, rapid si usor de facut si sanatosi

Se vor tăia salariile bugetarilor? Mesajul ministrului Finanțelor

Gogoşi rapide cu iaurt, fără drojdie. Rețeta, pas cu pas

Lovitură după lovitură pentru Casa Regală! Regina a fost foarte afectată de ultimele evenimente. Ce a trebuit să facă Suverana este trist

S-a AFLAT! În plină pandemie, una dintre cele mai iubite vedete este însărcinată! Și-a ținut burtica ascunsă până acum

Meghan Markle, făcută praf de propria soră! S-a săturat de alegerile Ducesei și a rupt tăcerea! Incredibil ce a putut să spună despre ea

Scad pensiile și salariile? Anunțul făcut de Ministrul de FInanațe în urmă cu puțin timp

O recunoști? Este una dintre cele mai controversate concurente de la "Puterea Dragostei"

Ce face Andreea Mantea în izolare? A găsit cea mai bună modalitate să se mențină în formă

Pentru tine

Veste uriașă în timpul pandemiei! Frumoasa vedetă este însărcinată pentru a doua oară

Care sunt simptomele COVID-19. Tot ce trebuie să știi

Adele, părăsită de iubitul său! Cum a anunțat bărbatul despărțirea

Andreea Pirui, imagini incredibile cu blonda! Marius nu suportă să vadă aceste filmări!

Imagini dramatice. O femeie își cere iertare în genunchi, după ce a infectat cu Covid-19 mai multe persoane

Luna plină în Balanță. Schimbări importante pentru două zodii

Din Lifestyle

CORONAVIRUS. Mituri false, pe care nu trebuie să le iei în seamă

Noua campanie Kanal D, „SOLITAR, deci SOLIDAR” - mesajul vedetelor Kanal D pentru tine

Reconectare cu natura în munții din Slănic Moldova

Topul câștigurilor din România: care sunt cel mai bine, dar și cel mai prost plătite joburi

Coronavirus. Ce trebuie să ai în casă pe perioada carantinei?

Trei tipuri de joburi care te pregătesc pentru a-ți deschide propriul business

Greşeala pe care o fac românii când completează declaraţia pe propria răspundere. Te poate costa amenzi uriaşe

AVERTISMENT TERIBIL al unui MEDIC CELEBRU: "E război!" Ce restricţii ar trebui să anuleze guvernul ACUM

Cum poţi să iei coronavirus chiar dacă stai izolat în casă

O femeie întoarsă din Italia, care a ignorat carantina, și-a cerut iertare în genunchi celor pe care i-a infectat cu COVID-19: ”Lăsați-mi familia în pace, vă rog!”

Lorena era medic rezident în Italia și a fost omorâtă fără milă de iubitul ei: ”M-a infectat cu coronavirus și am ucis-o”

Asistentă din Galați, umilită de vecini: 'Mi-au aruncat cu clor, m-au dat afară din magazin'

Editors picks

Ce alimente din supermarket evităm în perioada pandemiei? Recomandările unui nutriţionist celebru!

Cristian Ionita, eliminat de la „Survivor Romania”

Ministerul Educaţiei a publicat testele de simulare online pentru Evaluarea Naţională şi pentru BAC! Descarcă de aici

Raed Arafat a spus care sunt gelurile dezinfectante din comerț care distrug coronavirusul