O portie de pomelo, echivalenta cu o cana, are aproximativ 72 de calorii si mai mult decat dublul necesar de vitamina C recomandat.
O dieta cu pomelo se recomanda pe parcursul a 12 zile. Atunci cand incepeti o dieta care este combinata cu pomelo, va veti confrunta cu restrictie de aproximativ 800 de calorii pe zi. Insa, ar trebui sa calculeze cantitatea de calorii necesare corpului, pentru a incepe un regim alimentar sensibil cu pomelo.
Pe durata acestui regim se consuma lichide, minimum opt pahare pe zi.
Meniu pentru dieta cu pomelo:
– Mic dejun: 2 oua fierte tari – 2 felii de paine – o jumatate de pomelo
– Pranz: salata de legume (ridichi rosii + salata verde + castravete), o bucata de carne fiarta. Nu mancati prajit sau sotat. Combinati cu jumatate de pomelo sau suc de pomelo.
– Cina: Ar trebui sa folositi alimente care sunt verzi si rosii (cu exceptia cartofilor, porumbului, mazarii), combinate cu peste sau carne de vita fiarta, nu prajita. Pe langa acestea, combinati cu o jumatate de pomelo sau o ceasca de suc de pomelo proaspat.
Sursa
O dieta cu pomelo se recomanda pe parcursul a 12 zile. Atunci cand incepeti o dieta care este combinata cu pomelo, va veti confrunta cu restrictie de aproximativ 800 de calorii pe zi. Insa, ar trebui sa calculeze cantitatea de calorii necesare corpului, pentru a incepe un regim alimentar sensibil cu pomelo.
Pe durata acestui regim se consuma lichide, minimum opt pahare pe zi.
Iata ce beneficii uimitoare are fructul pomelo. Adauga-l si tu in dieta ta!
Meniu pentru dieta cu pomelo:
– Mic dejun: 2 oua fierte tari – 2 felii de paine – o jumatate de pomelo
– Pranz: salata de legume (ridichi rosii + salata verde + castravete), o bucata de carne fiarta. Nu mancati prajit sau sotat. Combinati cu jumatate de pomelo sau suc de pomelo.
Ce se intampla daca aplici pomelo pe fata? Masca uimitoare de intinerire!
– Cina: Ar trebui sa folositi alimente care sunt verzi si rosii (cu exceptia cartofilor, porumbului, mazarii), combinate cu peste sau carne de vita fiarta, nu prajita. Pe langa acestea, combinati cu o jumatate de pomelo sau o ceasca de suc de pomelo proaspat.
