Acest regim te ajuta sa pierzi in greutate, eliminand apa pe care o retine organismul. Asa cum ii spune si numele, in dieta, trebuie sa consumati doar alimente care nu contin sare.
Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei. Eliminand-o, vei avea ai o inima mai sanatoasa si o tensiune arteriala in limite normale.
Elimina din alimentatie produsele procesate si produsele semipreparate (sunca presata, mezeluri). Acestea contin cantitati mari de sodiu si iti saboteaza planul de slabire.
Atunci cand gatesti foloseste-te de condimente pentru a da savoare mancarurilor. Foloseste fara retinere piper negru, turmeric, chimion, boabe de mustar si ardei iute.