Dieta lui Kim Kardashian! Uite ce mananca atunci cand vrea sa slabeasca!

Dieta lui Kim Kardashian! Uite ce mananca atunci cand vrea sa slabeasca!
Dieta lui Kim Kardashian! Uite ce mananca atunci cand vrea sa slabeasca!

Nutritionistul Colette Heimowitz a spus ce pasi urmeaza vedeta de reality show.

 

Astfel, se pare ca voluptuoasa Kim consuma doar 1.800 de calorii pe zi- numarul ideal pentru o femeie care alapteaza. La fiecare masa, Kim consuma proteine, pe care le combina cu alimente bogate in fibre si grasimi sanatoase (ulei de masine, avocado). Ce nu mananca?" "Zahar, dulciuri, prajituri, biscuiti, faina alba si orez alb".
"Dieta ei contine de la 170 pana la 220 de grame de proteine, 100 de grame de branza, intre opt si zece portii de legume si doua linguri de grasimi sanatoase.
Secretul e sa aleaga carbohidrati si alimente bogate in fibre, care sa incetineasca eliberarea zaharului in sange", a spus nutritionistul.
"In loc de orez normal, mananca orez brun. In loc de cartof normal, mananca yam, cartof dulce", a incheiat Colette Heimowitz interviul pe care l-a acordat celor de la revista Redbook.
Sursa: Apropotv.ro

Astfel, se pare ca voluptuoasa Kim consuma doar 1.800

de calorii pe zi- numarul ideal pentru o femeie care alapteaza. La fiecare masa, Kim consuma proteine, pe care le combina cu alimente bogate in fibre si grasimi sanatoase (ulei de masine, avocado). Ce nu mananca?" "Zahar, dulciuri, prajituri, biscuiti, faina alba si orez alb".

"Dieta ei contine de la 170 pana la 220 de grame de proteine, 100 de grame de branza, intre opt si zece portii de legume si doua linguri de grasimi sanatoase.
Secretul e sa aleaga carbohidrati si alimente bogate in fibre, care sa incetineasca eliberarea zaharului in sange", a spus nutritionistul.

"In loc de orez normal, mananca orez brun. In loc de cartof normal, mananca yam, cartof dulce", a incheiat Colette Heimowitz interviul pe care l-a acordat celor de la revista Redbook.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa: Apropotv.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Avocado crispy, rețeta pregătită de Andreea Bălan. Cum pregătește artista o gustare sănătoasă și delicioasă, rapid, din 3 ingrediente. „Arată foarte bine. E gata de servit!”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

HOROSCOP 12 februarie 2025: O perioadă cu adevărat dureroasă pentru acești nativi. Vor experimenta șocul vieții și vor vărsa multe lacrimi din cauza suferinței

Alina Sorescu, despre stilul vestimentar abordat în perioada căsniciei. “Îl ascultam, credeam că el știe mai bine. Nici nu știu la momentul acesta dacă îl cunosc cu adevărat.”

Cine a omorât-o, de fapt, pe Elodia? Dan Diaconescu rupe tăcerea, după mai bine de 15 ani de la controversata dispariție: „Sigur nu Cioacă singur”

"Asasinați la comandă". Said și Izvor Arabu împușcați în piept, în răfuiala dintre clanuri de la Urziceni


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies