Dieta incredibila cu oua! Slabesti 3 kilograme pana la Craciun!


Aceasta dieta de trei zile este incredibila. Evita zaharul, sarea si pastele.

 

Ziua I
Micul dejun: 2 oua fierte, 2 rosii si o cana de ceai fara zahar
Pranz: 2 albusuri de ou, 120g de peste fiert sau la cuptor si un pahar de ceai verde
Gustare: 1 mar
Cina: legume la abur si o cana de ceai verde
Ziua II
Mic dejun: doua oua fierte, o banana si o cana de ceai verde
Pranz: doua albusuri de ou, 120g de piept de pui fara piele, fiert, o cana de ceai verde
Cina: 120g de branza cottage, o felie de paine prajita si un pahar de lapte sarac in grasimi.
Ziua III
Mic dejun: doua ore fierte si un pahar de suc de rosii
Pranz : doua albusuri de ou, 120g de carne rosie la gratar sau la cuptor si o cana de ceai verde.
Cina: doi cartofi copti, salata verde si un pahar de ceai verde.
Sursa

Ziua I

Micul dejun: 2 oua fierte, 2 rosii si o cana de ceai fara zahar

Pranz: 2 albusuri de ou, 120g de peste fiert sau la cuptor si un pahar de ceai verde

Gustare: 1 mar

Cina: legume la abur si o cana de ceai verde

Ziua II

Mic dejun: doua oua fierte, o banana si o cana de ceai verde

Pranz: doua albusuri de ou, 120g de piept de pui fara piele, fiert, o cana de ceai verde

Cina: 120g de branza cottage, o felie de paine prajita si un pahar de lapte sarac in grasimi.

Ziua III

Mic dejun: doua ore fierte si un pahar de suc de rosii

Pranz : doua albusuri de ou, 120g de carne rosie la gratar sau la cuptor si o cana de ceai verde.

Cina: doi cartofi copti, salata verde si un pahar de ceai verde.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Anamaria Prodan, infectată cu noul coronavirus: ”Sunt bine, totul este sub control...

Am aflat răspunsul! Cine crezi că are salariul mai mare, Andreea Esca sau Dan Negru?

Bianca Drăgușanu și fosta soție a lui Alex Bodi, Iulia, implicate în dosar?! Avocatul afaceristului spune adevărul

Brigitte și Florin Pastramă, bătuți cu bestialitate: "Florin este tăiat tot în cap..."

5 rețete grecești pe care o să le faci tot timpul. Sunt sănătoase și delicioase

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Klaus Iohannis, despre restricțiile impuse: “Am vrut să ştiu cum reacţionează oamenii..."

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri