Dieta fulger de slabit! Slabesti 4 kilograme in 4 zile!

Aceasta dieta rapida nu este usoara, insa are rezultate remarcabile.

CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale

STRUCTURA:

• 1 zi: legume (se pot consuma cate legume doriti)

• 2 zi: iaurturi (se pot consuma cate iaurturi doriti)

• 3 zi : carne (se pot consuma cata carne doriti)

• 4 zi :fructe (se pot consuma cate fructe doriti)

AVANTAJE:

• Puteti urma acest regim destul usor si aproape oriunde v-ati afla.

• Nu apare senzatia de foame, fructele (bananele,perele…) fiind satioase.

• Nu sunt costisitoare.

INCONVENIENTE:

• Aduce foarte putine calorii organismului;

• Prezinta carente nutritive importante (de vitamine, proteine etc.)

• Acest regim poate provoca subnutritie daca este urmat o perioada mai indelungata decat cea indicate.

CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale

STRUCTURA:

• 1 zi: legume (se pot consuma cate legume doriti)

• 2 zi: iaurturi (se pot consuma cate iaurturi doriti)

• 3 zi : carne (se pot consuma cata carne doriti)

• 4 zi :fructe (se pot consuma cate fructe doriti)

AVANTAJE:

• Puteti urma acest regim destul usor si aproape oriunde v-ati afla.

• Nu apare senzatia de foame, fructele (bananele,perele…) fiind satioase.

• Nu sunt costisitoare.

INCONVENIENTE:

• Aduce foarte putine calorii organismului;

• Prezinta carente nutritive importante (de vitamine, proteine etc.)

• Acest regim poate provoca subnutritie daca este urmat o perioada mai indelungata decat cea indicate.

sursa