Dieta de vedeta. Cum a slabit Charlize Theron in timp record


Charlize Theron, una dintre cele mai frumoase femei din lume, a dezvaluit dieta pe care a adoptat-o pentru a avea o silueta perfecta. Actrita insista ca secretul consta in a face exercitiile fizice distractive.

"Am fost intotdeauna de parere ca, daca gasesti un sport pe care sa-l adori, nu mai ai nicio problema. Mie imi place sa fac miscare in aer liber. Mama mea m-a dus de curand sa joc tenis, la care nu sunt buna deloc, dar mi-a placut la nebunie. Daca faci exercitii care iti fac placere, te mentii fit fara ca macar sa realizezi acest lucru".

Cheia unei siluete frumoase este, totusi, mancarea sanatoasa: "in fiecare zi, beau suc de kale si mananc salate de legume. Cand mananc sanatos, dorm suficiente ore pe noapte si nu beau alcool, arat foarte bine".

In meniul zilnic al actritei se regasesc principalele categorii de alimente, iar secretul este moderatia. Charlize prefera proteine (carne, peste si oua), fructe si legume, dar nu-si refuza nici micile placeri, precum hamburgerii si pizza, doar ca in cantitati foarte mici. In loc de trei mese principale, Theron  ia sase mese frugale pe zi.

Sursa: adevarul.ro


Citește și:

Asa slabesti usor cu miere. Cum se tine dieta hibernarii

O recunoști? A ajuns una dintre cele mai frumoase femei din România

Bea asta in fiecare dimineata si slabeste 10 kilograme in 30 de zile. Nu ai nevoie de dieta si sport

Dieta indiana, cea mai flexibila metoda de a slabi si de a-ti mentine sanatatea

Dieta japoneza cu banane inventata de o farmacista! Slabesti 10 kilograme in 10 zile

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti

Specialistul în implant și tratamente de păr Ensar Duman: "Nu încurajez implantul de păr la femei. Recomand tratamentul cu laser!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri