Dieta de vara a lui Alex Velea pentru un abdomen de invidiat. La ce alimente a renuntat

Dieta de vara a lui Alex Velea pentru un abdomen de invidiat. La ce alimente a renuntat

De-a lungul timpului toata lumea a fost curioasa cum reuseste artistul sa se mentina in forma avand un program extrem de incarcat. Alex a facut o adevarata pasiune pentru sala de forta, fapt care s-a vazut prin dezvoltarea musculaturii intr-un mod armonios. Pentru el nu doar sportul, ci si dieta este extrem de importanta si, odata cu schimbarea anotimpurilor, intervin si modificarile in alimentatie.
 
"Vara nu-i ca iarna, de aceea si “obiceiurile culinare” se schimba odata cu cresterea temperaturii. Consum ceva mai multe salate cu carne evident... nu mai mananc aceeasi cantitate de carbohidrati (orez sau ovaz). Ovazul de dimineata l-am inlocuit cu omleta. In rest... muzica, dans, tatuaje si inghetata:). Incerc sa ajung macar de 3 ori pe saptamana la antrenament (in sala), iar cand nu am timp sau sunt plecat in tara pentru a concerta fac clasicele flotari, abdomene si genoflexiuni care sunt <sfinte>. Motto: Nu postam pana nu ne pompam!!!",

a declarat Alex despre dieta sa de vara, potrivit one.ro. In prezent artistul pregateste noi piese, la sfarsit de saptamana se afla in deplasari pentru concerte, iar in timpul liber reuseste sa imbine armonios activitatile sportive cu cele petrecute alaturi de Antonia si cei doi copii pe care ii au impreuna.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Paula Chirila tine dieta si face sport de aproape o luna, dar nu reuseste sa slabeasca atat cat vrea! "Aoleu! Inghetam slaninutele"

Meghan Markle, gestul care ar putea să o rupă definitiv de Casa Regală! Prințul Harry s-ar putea opune!

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

A slabit 34 de kilograme in sase luni. Ce dieta a urmat

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, Alba Iulia, orașul încărcat de istorie din inima Transilvaniei

Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași