Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Mic dejun
– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau
– doua felii de paine prajita cu unt;
– apa plata sau ceai.
Citeste si: Mosii de iarna. Traditii si obiceiuri. Ce se da de pomana in Sambata mortilor
Citeste si: DIETĂ. Cum au slabit vedetele? Metoda prin care au topit zeci de kilograme într-un timp scurt
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Gustarea de dimineata
– o banana sau
– o cescuta de orez cu lapte sau
– un sandvis cu branza si unt.
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Pranzul
– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau
– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau
– doi cartofi copti, cu branza de vaci.
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Gustarea de dupa-amiaza
– un iaurt mic (nu cu fructe) sau
– doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;
– o cescuta de orez cu lapte.
Citeste si: Dieta care te scapă de 5 kilograme în 7 zile! Cum slăbești 18 kilograme pe lună
Citeste si: Sarea roz de Himalaya: proprietati si beneficii nestiute pentru organism
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Cina (nu dupa ora 19:00)
– peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau
– un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.
Dietă de slăbit Fulger – cea mai rapidă Gustarea de seara
– o cescuta de orez cu lapte sau
– spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau
– o cana cu lapte.
Citeste si: A slăbit 70 de kilograme în 3 luni: ce reguli a urmat şi care au fost alimentele excluse