Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de slabire costisitoare pentru ca varza este o leguma la indemana oricui.
- Dieta cu varza murata
Dieta cu varza murata are la fel de multe beneficii ca dieta cu varza cruda simpla. Are un continut ridicat de probiotice care sustin sanatatea tractului digestiv. Varza murata are la fel de multe vitamine si minerale ca si varza cruda. Aceasta cura de slabire poate sa fie urmata la fel ca dieta cu varza cruda pana cand se ajunge la kilogramele dorite, inlocuind una din mesele principale ale zielei.
- Cura cu suc de varza
Aceasta dieta cu suc de varza ajuta persoanele care sufera de gastrita si ulcer. Bautura obtinuta din varza cruda este amara, dar benefica pentru sanatate. Scade nivelul de colesterol din sange si ajuta la detoxifierea ficatului. In plus, sucul de varza este o sursa de vitamina C si antioxidantputernic ce stimuleaza sistemul imunitar, scrie slabsaugras.ro.
