Dieta cu ridiche neagră. Scapi de 5 kilograme într-o săptămână


Dieta cu ridiche neagră. Iti mai amintesti siropul de ridiche neagra cu care ne tratau mamele noastre in copilarie, atunci cand raceala ne punea la pat?


In articol:

Dieta cu ridiche neagră. Scapi de 5 kilograme într-o săptămână

Ei bine, ridichea neagra este o adevarata minune si nu doar pentru tuse, ci este si un adjuvant in curele de slabire, intrucat scade pofta de mancare si elimina grasimile nedorite.Cura cu ridiche neagra are o multime de avantaje. Aceasta leguma curata ficatul, scapandu-te de toxinele din organism si iti pregateste trupul pentru sezonul cald. Radacinoasa aceastaaconsumata sub forma de suc dizolva calculii renali. Mai mult, consumul acestei legume purifica tenul.

Citeste si: Dieta magică prin care Florin Dumitrescu a slăbit 10 kilograme într-o lună

Datorita continului bogat de vitamina C, creste imunitatea organismului prevenind racelile si luptand contra infectiilor. Vitaminele B si E, fosforul, sodiul, potasiul, iodul, sulful, magneziul, fierul si calciul, dar si fibrele pe care le contine, scrie culinar.bzi.

Citeste si: Meniu pentru 5 zile ca sa slabesti pana la 5 kilograme

regleaza digestia. Ce trebuie sa mai stii este ca 100 de grame de ridiche neagra contin numai 24 de calorii, iar ca sa o digere, organismul consuma mult mai multe calorii, motiv pentru care si este ideala in curele de slabire.

Pentru a obtine sucul ei trebuie sa o cureti si sa o speli, apoi sa o storci intr-un storcator de fructe. Sucul se consuma proaspat, astfel ca se recomanda sa fie preparat chiar inainte de a-l bea. Cura de detoxifiere cu ridiche dureaza in jur de doua luni si presupune consumarea a jumatate de pahar de suc, dimineata pe stomacul gol. Cura de slabire cu ridiche, in schimb, dureaza o saptamana, iar in acest timp trebuie sa respecti urmatoarele reguli pentru a slabi 5 kilograme, asigura nutritionistii:

Dieta cu ridiche neagră. Scapi de 5 kilograme într-o săptămână

Dimineata:

un ou
un iaurt mic
100 grame branza degresata
legume crude, fierte sau la gratar oricat de multe doresti
150 ml suc de ridiche neagra.

Citeste si: Dieta daneză sau cum slăbeşti până la 6-7 kg în 13 zile – Meniul, pas cu pas

Pranz:

friptura din carne slaba (vitel, pui, curcan), peste ori carne fiarta
legume crude in ce cantitate doresti.
200 ml suc de ridiche neagra.

Cina:

150 ml suc de ridiche neagra sau fructe exclusiv. De preferat este sa alternezi: o seara suc, o seara fructe.


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Lavinia Pîrva, transformarea uluitoare! Soția lui Ștefan Bănică jr. a slăbit 30 de kilograme și arată mai bine decât înainte de a rămâne gravidă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri