DIETA. Reteta cu fasole verde e nelipsita in orice cura de slabire, dieta sau plan alimentar echilibrat, doar ca e destul de greu sa faci mancarea de fasole verde sa fie savuroasa daca nu vrei sa folosesti prajeala si rantas.
Eu ma consolasem cu ideea ca o sa mananc fasole verde sautee care nu are niciun gust, pana cand mi-a facut mama reteta asta si de atunci doar asa o prepar. Iata cum se face repede si usor reteta de fasole verde buna si la gust si la slabire.
Citeste si: SOLSTIUȚIUL DE VARĂ, tradiții și obiceiuri. Ce trebuie să faci în această zi
Citeste si: Ilinca Vandici are o siluetă de invidiat. Cum reuşeşte frumoasa prezentatoare să îşi menţină greutatea
Citeste si: Băutura miraculoasă care te ajută să scapi de kilogramele în plus, în timp ce îţi detoxifici corpul
DIETA.
CANTITATI :
– fasole verde congelata 500 g
– ceapa galbena 2 buc ( mediu spre mare )
– morcovi 3-4 buc medii
– apio 2 – 3 tije verzi, mari
– ardei gras rosu 1 buc
– ardei kapia 1 buc
– sos de rosii 1 pahar 250 ml
– pasta ardei kapia 2-3 lingurite (daca nu aveti pasta de ardei kapia de casa, merge facuta cu pasta de ardei gras dulce)
– marar 1 legatura
– usturoi 4 graunti, scrie cori.ro.