Această băutură făcută din ceai verde, portocală și mentă este alegerea ideală dacă doriți să scăpați de kilograme în plus și să vă detoxiaţi corpul.
Ceaiul verde ajută la îmbunătăţirea metabolismului şi la arderea grăsimilor. O cană de ceai verde consumată zilnic poate preveni apariţia unor boli, precum boli de inimă, accident vascular, diabet şi gripă.
Portocalele sunt foarte cunoscute pentru proprietăţile lor nutriţionale şi antioxidante. Ele conţin o mulţime de fibre dietetice, foarte importante pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Nu conţin grăsimi saturate. De asemenea, portocalele au un efect pozitiv asupra artritei, cancerului și bolilor cardiovasculare.
Citeste si: DIETA cu cartofi. Slăbește sănătos fără înfometare
Citeste si: Nico a ajuns la spital după ce a slăbit 7 kg în 7 zile cu o dietă celebră
Ce trebuie să faci:
Se pune la fiert 1l de apă timp de 2-3 minute. Între timp puteţi tăia portocalele în felii foarte mici. Când temperatura apei ajunge la 80-85°C, adăugaţi 5 pliculeţe de ceai verde şi infuzaţi-le timp de 3-5 minute. Scoateţi plicurile de ceai şi turnaţi ceaiul într-un recipient din sticlă care să se închidă ermetic. Adăugaţi feliile de portocale şi frunzele de mentă proaspete. Închideți recipientul și așteptați ca ceaiul să se răcească. Odată răcit, puneți recipientul în frigider.
A doua zi, băutura miraculoasă va fi gata. Beți o ceașcă înainte de fiecare masă.
