Dieta cu dovleac! Slabeste 4 kilograme in 7 zile


Dovleacul este o sursa bogata de substante nutritive: vitamine, indeosebi vitamina A si vitamina C, fibre alimentare, antioxidanti si magneziu.

Dieta cu dovleac te poate ajuta sa slabesti pana la 4 kg in prima saptamana. Secretul succesului este ca dieta cu dovleac este hipocalorica si are triplu efect: diuretic, laxativ si detoxifiant.

Cum procedezi


La micul dejun poti manca doua felii de paine prajita cu un iaurt sau un ou, un pahar cu suc de dovleac.

La pranz ai de ales intre mai multe variante in care sunt incluse dovleacul: supa-crema de dovleac sau dovleac preparat la aburi cu friptura de vita ori de pui.

La cina poti opta fie pentru branza de vaci cu dovleac copt, fie pentru o salata cu legume, dovleac ras, ghimbir, alaturi de peste.

Dovleacul copt presarat cu scortisoara, fara zahar, este ideal pentru gustarile dintre mese. Daca ti se mai face foame pe durata zilei, poti manca o mana de seminte de dovleac prajite, fara sare.

Sursa


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri