DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă
DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

 Ziua 3 

   

  

 Dimineaţa 

  

 2 felii pâine neagră/intermediară/graham, 150g brânză degresata, 1ardei gras, 1rosie; 1 cană 200ml ceai 

  

 Gustare 

  

 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe 

  

 Prânz 

  

 ciorbă de văcuţă(fără paşte făinoase, fără cartofi, fără smantana— doar legumele şi carne de vită slabă) 

  

 Gustare 

  

 1 fruct permis 

  

 Seară 

  

 legume la grătar (vinete, dovlecei, ciuperci, ardei gras); 1 cană 200ml ceai 

  

 Ziua 4 

  

 Dimineaţa 

  

 2 felii pâine neagră/intermediară/graham, 1 ou fiert tare, 1 castravete, 1 roşie; 1 cană 200ml ceai 

  

 Gustare 

  

 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe 

  

 Prânz 

  

 ciorbă de pui (fără paşte făinoase, orez, cartofi, doar cu pui fără pieliţa şi legume), 200g peste la grătar 

  

 Gustare 

  

 1 fruct permis 

  

 Seară 

  

 legume sotte(conopidă, bracccoli, morcovi, dovlecei, vinete, 1 linguriţă ulei de măsline) ;1 cană 200ml ceai 

  

Citeste continuarea pe urmatoarea pagina.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Numerologie data naşterii în săptămâna 19-25 noiembrie 2018. Cum îţi merge în functie de când eşti născut

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Victor Dorobanțu, roman care joacă în “Wednesday", vorbește în premieră despre iubita sa: “M-a abordat ea pe mine, pe social media”. Cum sărbătoresc de Ziua Îndrăgostiților

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Iasmina și Moldo vor merge la primul date! Aflați cum va decurge întâlnirea celor doi concurenți, într-un cadru romantic și ce se va întâmpla în Casa iubirii, sâmbătă, 15 februarie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Andreea a fost găsită moartă în casă, la 30 de ani. Înainte de tragedie, românca a mers la spital și acuza amețeli și dureri de cap. Care a fost, de fapt, cauza morții


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies