La fel cum iti supui corpul exercitiilor fizice pentru a fi sanatos, la fel trebuie sa-ti supui si sistemul limfatic unei detoxifieri pentru ca acesta sa functioneze corespunzator.
Importanta detoxifierii sistemului limfatic
Probabil stii deja ca suntem expusi la o cantitate de toxine zi de zi, mai exact peste 82.000 de toxine diferite. In cazul in care aceste toxine se acumuleaza la nivelul organismului si in cazul lipsei unei detoxifieri regulate, organele noastre devin suprasolicitate si ne pot compromite starea generala de sanatate. Aici sistemul limfatic joaca un rol foarte important. Sistemul limfatic curata lichidul care inconjoara celulele corpului tau prin eliminarea impuritatilor si a produselor reziduale. Acest proces sprijina functionarea corecta a celulelor. Un sistem limfatic nesanatos poate cauza probleme grave de sanatate, cum ar fi fibromialgie, scleroza multipla, sindromul de oboseala cronica, obezitate, balonare si probleme digestive.
Uleiul de ricin si detoxifierea sistemului limfatic
“Nu exista medicament care sa detina capacitatea de a imbunatati fluxul limfatic; cu toate acestea, fluxul limfatic poate fi usor manipulat prin aplicarea topica a uleiului de ricin.”, ne explica Dr. David Williams. Procedura este foarte simpla. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa aplici ulei de ricin in diferite zone ale pielii. Pentru stimularea sistemului limfatic, se aplica o compresa cu ulei de ricin in zona abdomenului inferior. Se ia un prosop din bumbac de dimensiuni mici si se aplica peste el ulei de ricin presat la rece. Acest prosop se va aplica pe piele si poate fi lasat in zona respectiva peste noapte. Aceasta compresa cu ulei de ricin va creste circulatia fluidelor limfatice, va reduce inflamatia si va imbunatati functionarea sistemului digestiv.
Plante medicinale pentru detoxifierea sistemului limfatic
Exista diferite tipuri de plante si de ceaiuri care pot contribui la detoxifierea sistemului limfatic. Una dintre cele mai eficiente plante pentru detoxifierea sistemului limfatic este echinacea. Echinacea este utilizata pentru reducerea inflamatiei si pentru indepartarea infectiilor bacteriene, fungice si virale. Echinacea sprijina consolidarea anumitor tipuri de celule din ganglionii limfatici, numite macrofage, care excreta toxinele din limfa.
Detoxifierea prin sauna
Transpiratia este una dintre cele mai bune metode prin care putem scapa de toxine. Sauna ridica temperatura organismului nostru, stimuland astfel glandele sudoripare. Toxinele acumulate, cum ar fi cupru, plumb, sodiu si mercur si alte substante chimice periculoase pot fi eliminate cu succes prin transpiratie.
Sursa: E-dimineata.ro
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro