Parjiturile raw-vegane sunt extrem de sanatoase si se prepara in timp record. Iata cum sa faci un desert delicios cu nuci si curmale ce este gata imediat. Copiii il vor adora.
Ingrediente:
- o cana de nuci
- 8 curmale
- un bol dovleac
- 2-3 linguri ulei cocos
- scortisoara
Mod de preparare:
Maruntim nucile si curmalele in blender. Cand acest amestec s-a omogenizat, se adauga dovleacul taiat cubulete, 2-3 linguri de ulei de cocos si putina scortisoara si se amesteca pentru inca doua minute. Daca preferi ca prajitura sa aiba o textura mai tare, poti sa adaugi mai multe nuci, dar daca doresti sa fie mai cremoasa, creste cantitatea de dovleac din amestec. Desi curmalele sunt destul de dulci, mai poti adauga putina miere, daca preferi ca desertul sa fie mai dulce. Pofta buna!
