Daca pana acum nu obisnuiai sa consumi ananas in mod constant, e timpul sa o faci, pentru ca acest fruct are proprietati miraculoase asupra corpului.
Intareste sistemul imunitar – Ananasul este o sursa importanta in vitamina C, un antioxidant puternic care stimuleaza sistemul imunitar si are proprietati antiinflamatoare, antivirale si antibacteriene. De aceea, un consum constant de ananas tine la distanta afectiunile inflamatorii si ale sistemului imunitar.
Previne infundarea arterelor – Studiile arata ca bromelina, o enzima digestiva care se gaseste in cantitati mare in compozitia ananasului previne formarea ateroamelor pe vasele de sange.
Creste rezistenta sistemului osos – Chiar si prin consumul constant de ananas iti poti mentine sanatatea sistemului osos. Cercetatorii sustin ca acest fruct exotic reduce pierderea densitatii osoase, prevenind astfel aparitia osteoporozei si, implicit, a fracturilor.
Tine la distanta cancerul – Studii efectuate de-a lungul timpului arata ca bromelina are si capacitatea de a preveni aparitia tumorilor canceroase.
Cercetatorii sustin ca ananasul este eficient in special in combaterea cancerului colorectat. Odata ajunsa in organism, bromelina grabeste moartea celulelor canceroase chiar si de la nivelul sanilor, potrivit unui studiu realizat in anul 2012 si publicat in Journal Of Medicinal Food .
Atentie! In cazul in care suferi de anemie, ar trebui sa limitezi consumul de ananas, intrucat manganul din compozitia acestui fruct impiedica buna absorbtie a fierului.