Descopera beneficiile surprinzatoare ale consumului de telina!


Datorita continutului mare de fibre, telina este alimentul ideal pentru persoanele care vor sa slabeasca.

Reduce colesterolul „rau”

Potrivit studiilor, consumul de telina reduce colesterolul „rau” cu pana la 20%. Se poate consuma sub forma de suc, in fiecare dimineata.

Ajuta la arderea depozitelor de grasime

Telina intra in categoria alimentelor cu un continut caloric negativ. De aceea, cand o consumi, organismul are nevoie de mai multe calorii pentru a o digera.

Intareste sistemul imunitar

Telina contine antioxidanti puternici precum zeaxantina, luteina si betacaroten, care protejeaza corpul de numeroase boli prin intarirea sistemului imunitar.

Te calmeaza

In compozitia telinei se gasesc niste substante care actioneaza ca un calmant la nivelul sistemului nervos. Astfel, starea ta de spirit se va imbunatati considerabil.


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Ela Crăciun, la urgență cu fiica ei pe timp de pandemie! "Dureri foarte mari"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri