Dependenta de telefonul mobil iti poate distruge coloana vertebrala! Cercetatorii te invata sa-ti butonezi telefonul intr-o pozitie corecta!

Dependenta de telefonul mobil iti poate distruge coloana vertebrala! Cercetatorii te invata sa-ti butonezi telefonul intr-o pozitie corecta!
Dependenta de telefonul mobil iti poate distruge coloana vertebrala! Cercetatorii te invata sa-ti butonezi telefonul intr-o pozitie corecta!

Citesti acest articol pe telefon? Chiar in acest moment, modul in care citesti, pune presiune pe gatul tau, dar si pe coloana vertebrala, potrivit unui studiu publicat intr-un jurnal medical.

 

Studiul a masurat tensiunea pe care o resimte sira spinarii in diferite situatii.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro

La 0 grade, cand stai drept, gatul sustine greutatea capului tau. Dar cu cat te inclini mai mult, ca atunci cand navighezi pe instagram sau joci Candy Crush, greutatea creste.

La 15 grade, coloana vertebrala resimte 13 kilograme de forta si la 60 de grade-30 de kilograme. Zi dupa zi, acest surplus de greutate poate conduce chiar la operatie, sustin cercetatorii.

Deci, ce ar trebui sa faca o persoana dependenta de tehnologie? Ei bine, ar putea sa se uite la telefon dintr-o pozitie corecta. “Stai dreapta, ridica telefonul si urmareste ecranul. Evita sa te apleci, cu gatul incordat”, recomanda medicii.

Sursa: shape.com



Citește și:

Expunerea la soare, măsuri de siguranţă

Cum a ajuns Elena Merișoreanu în București și care a fost minciuna prin care și-a început cariera muzicală: „Acolo am rămas 38 de ani, de la o minciună.”

IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!

Andreea Marin și Mihai Petre, filmați într-un hotel! Cum au fost surprinși cei doi?! Imaginile au ajuns pe internet

De ce s-au certat, de fapt, Adda și CRBL: ”M-a durut foarte tare, am suferit mult”

Anda Adam a dezvăluit suma cheltuită pe rochiile de mireasă!

Meserii căutate fără Bac. Ce joburi poți face, în 2024, dacă nu ai luat diploma de Bacalaureat

Închis pentru viol, un elev a luat 10 la BAC. Povestea tânărului care visează să dea la Drept după ce își ispășește pedeapsa: „Viitorul meu merită mai mult efort”


Cookies