Este metoda cea mai sigura pentru a beneficia la maximum de efectele terapeutice ale acestui fruct.
Cura cu zmeura este deopotriva placuta si usor de tinut, punand organismul la treaba, pentru a-si regla digestia si metabolismul. Se consuma, intre mese, cate 150-300 grame de fructe pe stomacul gol, vreme de minimum 12 zile la rand. Apoi nu se mananca nimic, minimum o ora, deoarece incetineste pe moment procesele digestive si chiar reduce considerabil foamea (de unde si utilizarea sa in tratamentul obezitatii). Asocierea cu zaharul anuleaza efectul binefacator al zmeurii in diabet, obezitate si in ulcer.
Ce boli vindeca
* Obezitate, ingrasare- tinuta o perioada cat mai lunga de timp, cura cu zmeura are efecte puternice pentru reglarea greutatii corporale. În cantitati mai mari (peste 200 grame), zmeura taie pofta de mancare, reducand secretiile gastrice si "anesteziind" foamea, inclusiv dorinta de dulce. "De vina" sunt cetonele, substante care ajuta la eliberarea gradata a glucozei in sange, inhiband apetitul.
Zmeura contine si mult mangan, care creste rata metabolismului, ajutandune sa "ardem" mai cu spor caloriile. Nu in ultimul rand, zmeura este foarte bogata in fibre alimentare, care dezintoxica rapid organismul si suprima senzatia de foame.
* Cancer- fenolii continuti de zmeura au un puternic efect antioxidant, impiedicand aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organismul uman. Studii facute in China si in Statele Unite evidentiaza ca persoanele care consuma frecvent fructe -zmeura, cirese rosii si negre, mure, afine, capsuni, coacaze negre si rosii- au un risc mult mai scazut de a face cancer.
Chiar si cand persoanele care au consumat aceste alimente-medicament ajung sa aiba, totusi, o forma sau alta a bolii canceroase, au sanse mult mai mari de supravietuire. Conform studiilor, formele de cancer cele mai sensibile la tratamentul cu zmeura sunt: cancerul la san, cancerul de prostata, cancerul colorectal.
Sursa: Formula-as.ro
Cura cu zmeura este deopotriva placuta si usor de tinut, punand organismul la treaba, pentru a-si regla digestia si metabolismul.
Ce boli vindeca
* Obezitate, ingrasare- tinuta o perioada cat mai lunga de timp, cura cu zmeura are efecte puternice pentru reglarea greutatii corporale. În cantitati mai mari (peste 200 grame), zmeura taie pofta de mancare, reducand secretiile gastrice si "anesteziind" foamea, inclusiv dorinta de dulce. "De vina" sunt cetonele, substante care ajuta la eliberarea gradata a glucozei in sange, inhiband apetitul. Zmeura contine si mult mangan, care creste rata metabolismului, ajutandune sa "ardem" mai cu spor caloriile. Nu in ultimul rand, zmeura este foarte bogata in fibre alimentare, care dezintoxica rapid organismul si suprima senzatia de foame.
* Cancer- fenolii continuti de zmeura au un puternic efect antioxidant, impiedicand aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organismul uman. Studii facute in China si in Statele Unite evidentiaza ca persoanele care consuma frecvent fructe -zmeura, cirese rosii si negre, mure, afine, capsuni, coacaze negre si rosii- au un risc mult mai scazut de a face cancer. Chiar si cand persoanele care au consumat aceste alimente-medicament ajung sa aiba, totusi, o forma sau alta a bolii canceroase, au sanse mult mai mari de supravietuire. Conform studiilor, formele de cancer cele mai sensibile la tratamentul cu zmeura sunt: cancerul la san, cancerul de prostata, cancerul colorectal.
Sursa: Formula-as.ro
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro