De ce trebuie sa dormi goala in fiecare noapte!


De ce trebuie sa dormi goala in fiecare noapte!

Jurnalista Gigi Engle scrie, intr-un material publicat de elitedaily.com, despre "stiinta corpului uman", intr-o abordare mai putin obisnuita.

 

O sa dormi mai bine. Potrivit Academiei Americane a Medicamentatiei pentru Somn, temperatura corpului scade in mod natural, atunci cand dormi profund. Pijamalele ar putea compromite acest ciclu firesc al temperaturii si bioritmul va fi dat peste cap, scrie elitedaily.com. Acelasi dezechilibru poate duce si la aparitia insomniilor. Daca nu ai o temperatura optima, n-o sa poti dormi bine. Renuntarea la haine, pe timpul noptii, tine, deci, de stiinta, scrie Engle.
O sa te simti mai atractiv/a. Somnul fara haine reprezinta in sine un element senzual si oamenii sunt mai increzatori in ei, atunci cand apeleaza la acest artificiu simplu. De asemenea, el si ea se pot obisnui mai usor unul cu celalalt, vor avea mai multa incredere in puterea cuplului, daca impartasesc momentele de intimitate.
O sa slabesti.
Cei care dorm in pielea goala vor slabi, cu siguranta, deoarece acest lucru contribuie la scaderea colesterolului. Potrivit Huffington Post, corpul uman se raceste pe timp de noapte, creste productia de hormoni si scade nivelul de cortizol, iar somnul devine mai "sanatos". Somnul perfect de noapte este compus din doua cicluri: primul ii permite corpului uman sa se recupereze dupa efort, iar al doilea pregateste doza de energie, necesara pentru a doua zi.
Daca somnul este intrerupt, corpul uman va produce mai mult cortizol.
Mai mult sex. Potrivit cercetatorilor, somnul in pielea goala incurajeaza cuplurile sa faca mai mult sex si sa fie mai fericite. Hormonul oxitocinei reduce nivelurile de stres, scade riscul depresiei si aduce beneficii pentru sanatate. Ştiati ca somnul in pielea goala ar putea "reduce inflamarea intestinala"?
Sursa

O sa dormi mai bine.

Potrivit Academiei Americane a Medicamentatiei pentru Somn, temperatura corpului scade in mod natural, atunci cand dormi profund. Pijamalele ar putea compromite acest ciclu firesc al temperaturii si bioritmul va fi dat peste cap, scrie elitedaily.com. Acelasi dezechilibru poate duce si la aparitia insomniilor. Daca nu ai o temperatura optima, n-o sa poti dormi bine. Renuntarea la haine, pe timpul noptii, tine, deci, de stiinta, scrie Engle.

O sa te simti mai atractiv/a. Somnul fara haine reprezinta in sine un element senzual si oamenii sunt mai increzatori in ei, atunci cand apeleaza la acest artificiu simplu. De asemenea, el si ea se pot obisnui mai usor unul cu celalalt, vor avea mai multa incredere in puterea cuplului, daca impartasesc momentele de intimitate.

O sa slabesti. Cei care dorm in pielea goala vor slabi, cu siguranta, deoarece acest lucru contribuie la scaderea colesterolului. Potrivit Huffington Post, corpul uman se raceste pe timp de noapte, creste productia de hormoni si scade nivelul de cortizol, iar somnul devine mai "sanatos". Somnul perfect de noapte este compus din doua cicluri: primul ii permite corpului uman sa se recupereze dupa efort, iar al doilea pregateste doza de energie, necesara pentru a doua zi. Daca somnul este intrerupt, corpul uman va produce mai mult cortizol.

Mai mult sex. Potrivit cercetatorilor, somnul in pielea goala incurajeaza cuplurile sa faca mai mult sex si sa fie mai fericite. Hormonul oxitocinei reduce nivelurile de stres, scade riscul depresiei si aduce beneficii pentru sanatate. Ştiati ca somnul in pielea goala ar putea "reduce inflamarea intestinala"?

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum te impactează Luna nouă în Gemeni de pe 30 mai 2022. Zodia Leu vor depăși un moment greu, exact ca o sirenă în apă

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Cine este Melinda Gardescu, soția lui Puya. „Lucrurile mici spun lucruri mari despre oameni”

Care este, de fapt, diferența dintre ciorba rădăuțeană și a la grec

Alex Botea, declarații după ce a devenit tată pentru a treia oară: ”Nu am asistat la naștere”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Darul de nuntă 2022. Câți bani trebuie să plătești dacă ești naș, socru sau invitat

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri