De ce te ingrasi cand faci sport si slabesti cand nu faci miscare? Raspunsul te va uimi!


De ce te ingrasi cand faci sport si slabesti cand nu faci miscare? Raspunsul te va uimi!

In mod surprinzator, multi oameni care incep un program de sport castiga ulterior kilograme in plus.

 

Intr-o analiza din 2013 a studiilor stiinţifice legate de practicarea sportului si pierderea in greutate, cercetatorii au ajuns la concluzia ca persoanele cele mai sedentare care incep sa faca miscare pierd mult mai puţin in greutate decat ar fi de asteptat, avand in vedere caloriile pe care le consuma in timp ce fac sport, scrie nytimes.com.
Eric Ravussin, profesor la Centrul de Cercetare Pennington Biomedical, spune ca "in general, sportul in sine este destul de inutil pentru pierderea in greutate".
Multe studii au aratat ca, daca oamenii incep un nou program de exerciţii, corpurile lor incep sa pompeze niveluri mult mai ridicate de hormoni care cresc apetitul. Aceasta reacţie se pare ca este mai pronunţata daca cineva incepe un program moderat, de rutina, de exerciţii de aerobic.
Daca incepi sa faci exercitii, mananci mai mult si te misti mai putin decat inainte, consumi mai multe calorii si castigi in greutate.
Sursa

Intr-o analiza din 2013 a studiilor stiinţifice legate de practicarea sportului si pierderea in greutate, cercetatorii au ajuns la concluzia ca persoanele cele mai sedentare care incep sa faca miscare pierd mult mai puţin in greutate decat ar fi de asteptat, avand in vedere caloriile pe care le consuma in timp ce fac sport, scrie nytimes.com.

Dieta Oshawa! Te scapa de 7 kilograme in 10 zile!

Eric Ravussin, profesor la Centrul de Cercetare Pennington Biomedical, spune ca "in general, sportul in sine este

destul de inutil pentru pierderea in greutate".

Multe studii au aratat ca, daca oamenii incep un nou program de exerciţii, corpurile lor incep sa pompeze niveluri mult mai ridicate de hormoni care cresc apetitul. Aceasta reacţie se pare ca este mai pronunţata daca cineva incepe un program moderat, de rutina, de exerciţii de aerobic.

Bea acest suc in fiecare zi si vei slabi in mod garantat! Uite cum se prepara!

Daca incepi sa faci exercitii, mananci mai mult si te misti mai putin decat inainte, consumi mai multe calorii si

castigi in greutate.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum pot fi păcăliţi românii cu ofertele de vacanţă? Care sunt recomandările făcute de ANPC pentru clienți

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Blestemul ZODIILOR. Care este partea întunecată a zodiei tale

Loredana Chivu se luptă cu kilogramele în plus. „Urmează să fac o operație. Nu este o boală… este o afecțiune”

Câţi bani a cheltuit Bianca Drăgușanu pentru un eveniment! „Doar una dintre brăţările mele a costat 36.000 euro”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Theo Rose şi–a dezvăluit toate complexele. „Se uită lumea la mine și mă vede numai atârnată, cocârjată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri