De ce sunt deprimata ? Afla care sunt cauzele depresiei !

Redactia Kfetele.ro

30 octombrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:19

Exista multe cauze bine cunoscute, ale depresiei: trauma, durerea, problemele financiare, somajul si acestea sunt doar cateva.

Dar daca esti deprimata si nu esti in niciuna dintre aceste situatii, poate fi greu de identificat o cauza specifica.

Vremea- Tulburarile afective sezoniere sunt cele mai frecvente. Afecteaza cam 5% din populatie. Se intampla din cauza organismului, pentru care este greu sa treaca rapid de la un sezon la altul.

Fumatul- Fumatul a fost mult timp legat de depresie. Oamenii care au depresie sunt predispusi la acest obicei. Cu toate acestea, nicotina afecteaza activitatea neurotransmitatorilor la nivelul creierului, ducand la niveluri mai ridicate de dopamina si serotonina (sunt, de asemenea, mecanismele de actiune pentru medicamentele antidepresive). Acest lucru poate explica natura dependentei de droguri, precum si modificari ale dispozitiei care vin cu renuntarea la fumat.

Boli tiroidiene- In cazul in care glanda tiroida nu produce suficient hormon tiroidian, conditia este cunoscuta sub numele de hipotiroidism, iar depresia este una dintre simptomele sale.

Acest hormon este multifunctional, iar una dintre sarcinile sale principale este de a actiona ca un neurotransmitator si de a regla nivelul de serotonina. Daca prezinti simptome noi, in special depresie, impreuna cu sensibilitate la rece, constipatie si oboseala, ar fi bine sa faci un test de tiroida. Hipotiroidismul este tratabil cu medicamente.

Obiceiuri proaste de somn- Nu e de mirare ca privarea de somn poate duce la iritabilitate, marind riscul aparitiei depresiei. "Daca nu dormi profund si suficient, nu ai timp pentru refacerea celulelelor creierului. Functionarea necorespunzatoare a creierului poate fi unul dintre numerosii factori care ar putea duce la depresie.” spune Matthew Edlund, MD, director al centrul de Medicina circadian, in Sarasota, Florida., si autor al The Power of Rest.

Folosirea exagerata a internetului- Petreci prea mult timp pe site-urile de socializare? O serie de studii sugereaza acum ca acest lucru poate fi asociat cu depresia, in special la adolescenti si preadolescenti.

Dependentii de Internet nu pot lupta cu viata reala. Lipsa interactiunii umane si lipsa de companie pot oferi o viziune nerealista a lumii.

Sfarsitul unei emisiuni Tv sau al unui serial- Cand ceva important a ajuns la final, ca o emisiune TV, un film sau o mare renovare, aceasta poate declansa depresie la unele persoane. Urmarirea unui film sau a unei emisiuni face oamenii sa uite intr-o masura mai mare sau mai mica de viata reala si de propriile lor probleme.

Locul in care traiesti- Pot fi dezbateri nesfarsite daca viata la oras sau la tara este mai buna. Cercetarile releva ca persoanele care traiesc in mediul urban au un risc cu 39% mai mare sa aiba tulburari de dispozitie decat cele din regiunile rurale.

Prea multe optiuni- Numarul mare de optiuni disponibile, fie ca este vorba de crema de fata, cereale pentru micul dejun, sau aparate, poate fi coplestitor.

Citește și: O familie și-a pierdut viața la câteva ore după ce a mâncat pepene. Ce au descoperit anchetatorii la autopsie- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro

Lipsa pestelui din dieta- Aportul scazut de acizi grasi omega-3, gasiti in uleiuri de somon si legume, poate fi asociat cu un risc mai mare de depresie.Un studiu finlandez din 2004 a constatat o asociere intre consumul de peste mai mic si depresie. Acesti acizi grasi reglementeaza neurotransmitatorii, cum ar fi serotonina, ceea ce ar putea explica asocierea. Suplimentele de ulei de peste pot ajuta.

Folosirea medicamentelor contraceptive- Ca orice medicamente, si cele contraceptive pot avea efecte secundare. Contraceptivele orale contin o versiune sintetica de progesteron, care conform studiilor poate duce la depresie la unele femei. "Nu se intampla pentru toata lumea, dar in cazul in care femeile au o istorie de depresie sau sunt predispuse la depresie, au un risc crescut de a suferi de simptome de depresie in timpul tratamentului cu anticonceptionale".
Sursa: www.health.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop duminică, 23 august 2026: O zodie intră în conflict cu un prieten apropiat, iar acest lucru îl va afecta profund

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

De ce sunt deprimata ? Afla care sunt cauzele depresiei !

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit GALERIE FOTO

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ancuţa Corlaţan a urcat pe scenă cu zâmbetul pe buze, dar puţini au știut ce se ascunde ÎN SPATELE ACELEI APARIȚII și câtă putere a trebuit să găsească pentru a merge mai departe. A cântat cu LACRIMI ÎN SUFLET: "Gândul și inima mea au rămas..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Silvana Rîciu, mesaj sfâșietor despre mama de 29 de ani, bunica și copilul, loviți pe o trecere de pietoni de un camion. Unde era artista în momentul tragediei: “E groaznic!”

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

VIDEO Adrian Cuculis, dezvăluiri din spatele procesului dintre Binca Drăgușanu și Claudia Pătrășcanu. Ce spune avocatul despre asta: “Aș fi vrut să o reprezint mai degrabă pe Bianca.”

Andreea Bănică, distrusă din cauza unei ființe dragi. Ce decizie importantă trebuie să ia artista: “Mă termină psihic.”

Fiica cea mare a lui Liviu Vârciu are iubit? Ce detaliu a dat-o de gol pe Carmina: „Vorbește direct cu sufletul meu.”

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

O familie și-a pierdut viața la câteva ore după ce a mâncat pepene. Ce au descoperit anchetatorii la autopsie

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Rezumat episodul 120 „O dragoste”, difuzat vineri, 21 august 2026, la Kanal D: Asil îi spune Nursemei că este îndrăgostit de Elif și îi cere ajutorul

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Silvana Rîciu, mesaj sfâșietor despre mama de 29 de ani, bunica și copilul, loviți pe o trecere de pietoni de un camion. Unde era artista în momentul tragediei: “E groaznic!”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”