Multi dintre noi abia asteptam vara pentru a putea scapa de kilogramele in plus mult mai repede.
Insa de ce eliminam mult mai usor mancarurile grase din alimentatie atunci cand este cald afara? Un motiv ar fi chiar si faptul ca ne aflam in sezonul legumelor si al fructelor cu gust, pe cand un altul tine si de silueta afisata in costum de baie.
"Sunt mai multe motive cand ne intrebam de ce slabim mai usor vara: in mod obisnuit vara transpiram mai mult.
Asta inseamna ca excesul de apa retinut in celule pe timpul anotimpului rece este eliminat. Un alt motiv este ca tindem sa alegem alimente care se digera mai usor si care implicit au mai putine calorii. Fiind sezonul legumelor proaspete, acestea se regasesc in farfuria noastra zilnic. In timpul episoadelor de canicula pofta noastra tinde sa scada ca urmare a incetinirii metabolismului.", spune Valentin Vasile creator si cofondator LIMITLESS Total Body Makeover, personal trainer si specialist in nutritie sportive pentru realitatea.net.
Citeste continuarea AICI.
