De ce sa nu mai mananci banane pe stomacul gol. Iti fac mai rau decat crezi

De ce sa nu mai mananci banane pe stomacul gol. Iti fac mai rau decat crezi
De ce sa nu mai mananci banane pe stomacul gol. Iti fac mai rau decat crezi

Chiar daca exista o dieta specifica ce sugereaza sa mananci una sau mai multe banane la micul dejun, pe stomacul gol, aceasta ar putea sa nu fie cea mai buna ideea.

 

Este adevarat ca bananele sunt pline de potasiu, fibre si magneziu, insa sunt acide si au in componenta o cantitate mare de zahar.

 

Consumul de alimente acide pe stomacul gol poate cauza probleme la nivelul intestinelor.

In plus, o cantitate mare de zahar dimineata te poate face sa fii ametita si iti va "stoarce" toata energia dupa doar cateva ore. 

 

Aceste probleme pot fi rezolvate daca mananci bananele la micul dejun alaturi de alte alimente, precum terci de ovaz, miere si nuci.

Sursa: Girly



Citește și:

Pete roșii pe piele – cauze și opțiuni de tratament

Diana Belbita a recunoscut ca are o relatie speciala cu Ernesto de la Exatlon Mexic! El i-a facut un cadou, iar ea nu se mai desparte de el! "Mi-a scris si mi-a zis ca..."

Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO

Primele imagini cu fiul Getei Sterp! Sora lui Culiță a vrut să împărtășească asta cu toată lumea. Abia și-a putut stăpâni emoțiile

A murit Silviu Prigoana! Omul de afaceri se afla într-un restaurant din Bran

Meteorologii au facut anuntul! Cum va fi vremea in weekend

Megan Fox, însărcinată la 38 de ani cu al patrulea copil, primul cu logodnicul Machine Gun Kelly. Modul inedit în care actrița a dat vestea

Breaking news! Cum a murit, de fapt, Silviu Prigoana


Cookies