De ce sa nu mai arunci niciodata cojile de ceapa, usturoi, pepene si kiwi!


Multe fructe si legume sunt consumate fara coaja si fara frunze, acestea ajungand de obicei la gunoi.

 

Coaja de ceapa si usturoi - este plina de quercitina, un antioxidanti puternic, cu proprietati anti-histaminice si anti-inflamatorii. Gateste-le in supe si tocanite si indeparteaza-le inainte de a servi.
Frunzele de telina - Contin de cinci ori mai mult calciu si magneziu decat legumele. Lupta cu cancerul, bolile de inima si imbatranirea. Adauga-le in supe, salate si sosuri.
Coaja de kiwi - Contine de trei ori mai multi antioxidanti decat fructul si are proprieteti anti-cancer si anti-alergenice. Adauga si coaja in blender atunci cand faci smoothie.
Coaja de pepene - Este bogata in citrulina, un aminoacid care stimuleaza circulatia si dilata vasele de sange. Pune coaja in blender atnci cand faci smoothie.
Coaja de portocala - Contine multa vitamina C care stimuleaza imunitatea.
Sursa

Coaja de ceapa si usturoi - este plina de quercitina, un antioxidanti puternic, cu proprietati anti-histaminice si anti-inflamatorii. Gateste-le in supe si tocanite si indeparteaza-le inainte de a servi.

Frunzele de telina - Contin de cinci ori mai mult calciu si magneziu decat legumele. Lupta cu cancerul, bolile de inima si imbatranirea. Adauga-le in supe, salate si sosuri.

Coaja de kiwi - Contine de trei ori mai multi antioxidanti decat fructul si are proprieteti anti-cancer si anti-alergenice. Adauga si coaja in blender atunci cand faci smoothie.

Coaja de pepene - Este bogata in citrulina, un aminoacid care stimuleaza circulatia si dilata vasele de sange. Pune coaja in blender atnci cand faci smoothie.

Coaja de portocala - Contine multa vitamina C care stimuleaza imunitatea.

Sursa

 


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri