De ce sa mananci seminte de chia! Iata ce beneficii uriase au!


Semintele de chia sunt unele dintre alimentele cu cel mai valoros continut nutritional si ar trebui consumate zilnic, intrucat au o concentratie mai mare de acizi grasi Omega 3 decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de in sau alte tipuri de produse.

 

Ce mai astepti, da o fuga la plafar si cumpara-ti o punga!
De ce e bine sa consumi seminte de chia?
- iti ofera rapid senzatia de satietate si te ajuta la slabit: sunt recomandate in diete, datorita aportului caloric aproape nul si al continutului bogat de nutrienti, care au rolul de a instala rapid senzatia de satietate si de a alunga foamea.
- semintele de chia previn aparitia diabetului: consumul regulat al acestora ajuta la reglarea nivelului glicemiei (zaharului) din sange.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro

Ce mai astepti, da o fuga la plafar si cumpara-ti o punga! 

De ce e bine sa consumi seminte de chia?

- iti ofera rapid senzatia de satietate si te ajuta la slabit: sunt recomandate in diete, datorita aportului caloric aproape nul si al continutului bogat de nutrienti, care au rolul de a instala rapid senzatia de satietate si de a alunga foamea.

- semintele de chia previn aparitia diabetului: consumul regulat al acestora ajuta la reglarea nivelului glicemiei (zaharului) din sange.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Divertisment

“ROventura”, incursiune de poveste in Ardeal

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri